Fred on avait dit un marathon un tiramisu, triche pas

hephep Je peux vous filer la recette si vous voulez...c'est pas si dur à faire !

Je vois que sur ce post on va de la raison au plaisir et si c'était ça la solution... bon j'avoue que je suis un peu plus dans le plaisir que la raison et même si j'ai marathon dans 15 jours je crois que ce n'est pas très ... raisonnable

Allez, courage Bibiche, dans deux semaines, tu pourras t'enfiler une grosse grosse part de tiramisu sans culpabiliser et tu l'auras bien mérité après ton marathon d'Athène...

Eric écrit:
Bon, au marathon de Paris on connait le désert et la patissière alors!
Tu as raison Eric, c'est vraiment le désert.
Brinouille, après Chavagnes j'ai eu du tiramisu ? Sinon je ne peux pas anticiper un peu ?
Frédéric

Dîtes-moi les filles, vous faîtes vraiment très attention avant un marathon? Parce que moi avant Reims, je n'ai pas été très disciplinée... Avant le marathon, je me disais que c'était des réserves pour le jour J (la mauvaise excuse...! ) et 3/4 d'heure après la ligne d'arrivée je me laissais déjà séduire par des donuts et galletes à la frangipane proposées sur un stand du marathon-expo (ben quoi, les amandes dans la frangipane, c'est des fruits secs non???!! ) Allez, j'essayerai d'être plus raisonnable pour le prochain!!

Moi moi moi !! Brinouille j'adorais avoir la recette du tiramisu !!! Bon faut dire que j'ai pas le "gène" de la cuisine alors si c'est trop dur laiise tomber !
Merci !!

Allez hop c'est ici : http://brinouille.courseapied.net/billet.php?idbillet=3839

Moi j'en profite : comme je vais chez la diététicienne lundi, ben je fais des crêpes avant ! Miam !

Merci, je testerai cette recette très vite, il me manque juste les biscuits pour essayer dès demain. bon, après c'est sur sortie longue !

Marrant comme ce type de post commence toujours par des histoires de perte de poids et finissent toujours par d'excellentes recettes légèrement caloriques ou des sorties au restau
On est incorrigibles !

PS: bien qu'en phase de perte de poids, je vais l'essayer aussi la recette du tiramisu

Pour moi, vaudrait mieux parler que de choses diététiquement correctes (hein Kidi ), je fais 2 kilos de plus que mon poids habituel de marathon

PS Asian, tu as quand même raison, il faut bien se faire des petits plaisirs pour encourager à continuer!

promis à partir de lundi je suis hyper sérieuse !

j'adore les résolutions du lundi

Moi aussi
... mais là à J-14...

Bonjour,
J'ai lu à plusieurs reprises que certain(e)s d'entre vous étaient suivi(e)s par un diététicien...
Est-ce dans le cadre de programme de perte de poids uniquement ? ou est-ce nécessaire pour adapter correctement son alimentation au programme sportif ?
Entre les enfants, mon travail et les entrainements, en ce moment, mes repas sont livrés directement par mon ami "Picard surgelés"...
Ce qui n'est certainement pas l'idéal
Comment faites-vous pour tout concilier ? ???????

J'ai vu ça aussi, Brinouille dis c'est dans le cadre de ton entraînement?

... parce que moi aussi je crois que je ferais bien de poser à plat ma façon pas toujours très orthodoxe de comprendre les glucides... je pense que j'en prends beaucoup trop de rapides (pas bien pour mes douleurs) et aussi bien trop de laitages... pas gorcément top non plus...

pour répondre à Karine, ça dépend de ce que tu commandes chez Picard... Si c'est des légumes déjà triés par exemple, je ne vois pas où est le mal, au contraire. Par contre, les plats préparés, bof bof. Et de toutes façons, ce n'est jamais bon.
De mon côté, et pour répondre à ta question "comment faites-vous?", ce n'est pas parfait non plus, mais je pars du principe que la préparation du repas ne doit pas me prendre plus de 20 min (après, ça peut cuire tout seul remarquez).
Par exemple, hier j'ai acheté le "pack pot-au-feu", la barquette avec tous les légumes dedans, j'ai tout balancé dans la cocotte minute, sans viande mais avec 2 bouillon cubes, j'ai fait du riz en même temps et dix minutes après, tout le monde était content. Ou alors, j'achète des sachets de crudités (genre carottes, choux) et je mets tout ça dans de l'eau pour faire de la soupe, et je vous jure que c'est bon. Bon, s'il y a de la betterave ça fait une soupe un peu rose un peu étrange à la vue!
Ou alors j'achète du carpaccio tout fait, je fais un sachet de salade avec et du riz (mon mari est malgache donc c'est riz tous les jours), et c'est vraiment très très court à faire.
Je vais vraiment vers ce genre de trucs archi-simple, sinon je n'arriverais pas à tout concilier non plus.
D'ailleurs, on devrait ouvrir un topic recettes saines ultra-rapides, ça pourrait nous aider!

Donc, ça devient très très simple comme cuisine, et si monsieur veut manger des trucs plus "hip hop", et bien il peut cuisiner quand je vais à la gym ou quand je vais courir n'est-ce pas?

Merci Japhy, j'adhère à ta proposition de topic sur les recettes rapides ...
Surtout que chez Picard, ce n'est pas toujours les sachets de légumes triés que je prends, si tu vois ce que je veux dire ...
Promis; la semaine prochaine, je m'y mets !!!