calou035 écrit:
Bibiche écrit:
PS ... et les 2 kg en plus certainement pas bons non plus pour mon dos!
Et là... 2 kg, je vais faire les gros yeux...

Calou qui a plein de bonnes résolutions ce matin quand elle a vu + 800gr sur sa balance aussi

Mais c'est le week endddddddddddd

Allez ..sérieux calou, tu te reprends en main lundi....

Chouette un sursis de 2 jours !!



Calou, moi j'ai décidé ce matin... plus de duplo entamés (un paquet fermé, quand c'est pas entamé ça va mieux!)

Il faudrait reprendre un post - 2 kg ou - 800g!

Bibiche écrit:
Asian, je suis comme toi gourmande mais là en cette saison c'est pire!
Les jours ont la même durée toute l'année chez toi?
Bibiche (pas très calée en physique...)

Oui Bibiche, le soleil se lève toute l'année à 7h du matin et se couche à 7h le soir. D'ailleurs, dans le code de la route Singapourien, il est écrit qu'il faur allumer ses phares à 19h et les éteindre à 7h. Véridique !

Ç'est perturbant quand on arrive ici de voir la nuit tomber à 19h alors que le temps correspond à un plein été. Comme ça m'a fait bizarre la semaine dernière de voir le jour se lever avant 5h du mat' et d'avoir un coucher de soleil à 17h.

Bibiche écrit:
Pour moi, c'était srtout pour parler de la mélancolie qui s'empare de moi au fur et à mesure que les jours baissent et que j'ai l'impression de faire comme les ours, me gaver pour pouvoir hiberner!
Et pourtant, je cours toujours autant l'hiver, j'en ai besoin pour me sentir vivre et ne pas me laisser engourdir par la nuit (partir au boulot et rentrer le soir alors qu'il fait déjà nuit... bouhhhhhhhhh... j'aime pas ça!
... et il va falloir que je me resaisisse côté douceurs, je ne suis pas une ourse et les 2kg en plus ne me serviront pas à me tenir chaud!

Bibiche, je suis comme toi, sauf que moi l'hiver c'est plutôt + 4 kg !!!

Cette année, j'ai parlé à mon médecin des lampes qui imitent la lumière du jour ; lui qui n'est d'habitude pas très chaud pour tout ce qui concerne les états d'ame semblait cette fois emballé ; il m'a dit que c'était très efficace et que les effets étaient prouvés sur l'humeur, la vitalité, et les "compulsions" hivernale (Bon ok moi ce n'est pas que l'hiver mais ça empire vraiment avec les mauvais jours)...

Donc cette année j'ai investi dans une lampe ; c'est asez cher (175 euros) mais en achetant des bottes d'occasion sur ebay, et en gardant ma veste de l'hiver dernier ça devrait le faire !

C'est une lampe qu'on place à côté ou sur l'ordi, si tout va bien on peut rester devant 1/4 d'h (pas d'UV) tout en surfant sur le net et en postant 2 ou 3 messages sur le forum, ou si vraiment on est déprimé on fait des cures de 30 min par jour ...

J'ai commandé samedi sur un sîte spécialisé, il fait beau ces temps-ci donc je ne sais pas si je commecerai tout de suite mais je vous tiendrai au courant ...

A Asian, merci pour ces infos, pour moi l'étonnement a été le même au cercle polaire, le soleil descend mais ne se couche pas vraiment et il fait jour tout le temps et la lumière est magique (enfin l'été!) et en Sicile où il se couche très tôt l'été... mais je n'ai pas assez voyagé pour connaître un endroit où ça ne change jamais.

A Kidi, j'ai déjà entendu parler de ces lampes, tiens nous au courant.
Hier il a fait très beau (et je n'ai pas travaillé), j'ai couru le matin et fait une très longue balade à cheval en forêt l'après-midi, je pense avoir eu mon quota de lumière et je sens bien la différence.

Coucou Kidi, ça fait plaisir de te retrouver un peu...

Je suis aussi interessée par cette lampe...n'oublie pas de nous tenir au courant...

Il me semble que ce type de lampe et cette méthode anti-déprime sont beaucoup utilisés dans les pays scandinaves depuis pas mal d'années.

J'avais peur que vous me preniez pour une farfelue ... Je devrais la recevoir mercredi, mais il faudra attendre les jours de pluie pour un compte rendu, espérons que ça n'arrive pas trop tôt qd même !!!

Calou c'est vrai que depuis la rentrée je suis un peu débordée (prof des écoles), le soir je rentre vers 18h30, je vais courir, je prépare mon repas du lendemain, je vérifie mes comptes (les impots vont faire mal à ma maisonnée en cette fin d'année ), puis enfin je lis qq messages du forum, mais sans prendre le temps d'intervenir ...

Mais je pense tjrs bien à vous, et j'essaye malgré tout de suivre vos "aventures" de loin ... Bise

Kidibule écrit:
J'avais peur que vous me preniez pour une farfelue ... Je devrais la recevoir mercredi, mais il faudra attendre les jours de pluie pour un compte rendu, espérons que ça n'arrive pas trop tôt qd même !!!

Calou c'est vrai que depuis la rentrée je suis un peu débordée (prof des écoles), le soir je rentre vers 18h30, je vais courir, je prépare mon repas du lendemain, je vérifie mes comptes (les impots vont faire mal à ma maisonnée en cette fin d'année ), puis enfin je lis qq messages du forum, mais sans prendre le temps d'intervenir ...

Mais je pense tjrs bien à vous, et j'essaye malgré tout de suivre vos "aventures" de loin ... Bise

Et nous aussi on pense bcp à toi...

Tes retours comme celui là, meme bref, nous font tjrs plaisir...

bisous Kidi...

C'est peut-être aussi parce qu'avec la reprise du travail et la tombée précoce de la nuit, on a moins le temps, et moins envie, de faire la cuisine.
Un antidote : aller sur les marchés. Parce que le début de l'automne, je trouve que c'est la saison où il y a le plus de fruits et légumes sympa et faciles à préparer...

Bonne idée Bipbip, les marchés sont des endroits pleins de vitalité!

Salut Bibiche,
Quand je rentre à la maison par temps froid et triste, je m'habille en tenue décontractée,je me fais un chocolat chaud accompagné de gateau. Et ça ce sont les petites douceurs de la vie!

Alors moi pour goûter, ce sera un cécémel chaud, avec deux bons biscuits aux céréales... pas mal à 19 jours d'un marathon ! faut bien récupèrer après nos entrainements de fous, non ?

C'est quoi cécémel chaud Babou?
Il parait que tout nouveau plat ou aliment augmente l'espérance de vie de 47 secondes, je veux bien goûter...

Peut être hors sujet, mais la déprime automnale je la prends en pleine tronche moi

Et même le chocolat, les gateaux et tout ce que je pourrais ingurgiter n'y changent rien...

vivement le printemps

C'est bien le sujet Tiwoui, et même le chocolat (et le reste que j'avale n'y change grad-chose) pas motivée, surtout pour le boulot )

Comment, Bibiche, on ne connait pas le Cécémel dans le sud ? C'est ma marque préférée de chocolat chaud, heureusement, il existe une version light, en mini tretra pack pour les raisonnables, ou en version 1L pour les inconditionnelles... cours vite au supermarché pour gagner quelques secondes de ta précieuse vie !

Merci Babou, je suis plutôt chocolat à manger, mais je regarderais pour le Cécémel... 47 secondes c'est 47 secondes!

Ah, le Cécémel est typiquement belge... pas de chance pour les copines françaises car c'est un régal !

Et histoire de vous faire baver encore un peu, on a une autre spécialité : la pâte de spéculoos. Imaginez un peu : du spéculoos à tartiner. Attention cependant, on en devient très vite accros. Une fois le pot entamé, impossible de s'arrêter.