Japhy écrit:
...Le Cyrano, je trouve qu’on peut le garder pour du très très long...
A chacun son très très long, le marathon peut durer 2h4mn mais aussi 6h ou plus... Certains courront un ultra en 6h. Et l'on n'est alors pas choqué de l'emploi du Cyrano... Si l'on sait qu'à un moment, on sera probablement contraint de marcher, je comprends très bien que l'on se dise dès le départ qu'il faut mieux organiser SA marche pour ne pas avoir à la subir... et celà même sur un 10km ou moins...
Ce qui est bien dans notre sport, c'est que celui-ci peut-être abordé de multiples façons... Alors conservons cette particularité.

J'ai utilisé la méthode Cyrano parce que j'avais vraiment peur de ne pas pouvoir aller jusqu'au bout, donc j'ai préféré marcher dès le 1er ravitaillement ( 1min jamais plus), de façon régulière et décidé en amont, plutôt que courir 30km et marcher sur la fin...

Je ne sais pas si c'est grâce à cette méthode, mais le mur des 30km je l'ai pas vécu et j'ai tenu jusqu'au bout...

En plus manger et boire en courant j'ai jamais su faire moi....

Oui je suis bien d'accord avec toi Eric, après tout courir c'est être libre, libre de faire comme on le sent et comme on en a envie...

Bien sûr, on est libre de faire comme on veut. Mais, on dit ou on écrit : " je vais courir mon 1er marathon" et pas "je vais courir-marcher mon 1er marathon".

J'essaie d'encourager et de pousser les filles qui courront bientôt leur 1er marathon à le faire au mieux. Dans une épreuve de cyclisme, il est rare de voir le cycliste descendre de vélo et le pousser ; dans une épreuve de natation, il faut nager ; dans une épreuve de Cap, mieux vaut courir. Je vois les choses comme ça (comme Pconvert, c'est vrai). Et dans une épreuve de marche à pied, celui qui court est disqualifié (ne faites pas dire que j'ai insinué qu'un coureur qui marche devrait être disqualifié, mais l'objectif 1er est de faire le sport pour lequel on s'est inscrit).

Je pense que l'idée de marcher ne devrait même pas effleurer l'esprit du néo-marathonien. On ne devrait même pas en parler, mais s'entraîner, et assurer le jour J, sur un rythme plus ou moins rapide, mais dans l'esprit. Perso, je préfére un coureur qui mettra 5 h en courant, à celui arrivé en 4 h 15 en marchant le quart du temps.

D'où l'importance de l'entraînement, le travail du mental, la détermination et l'acharnement du coureur de fond...

On dit aussi courir en formule 1 et l'on ne court pas
Et on parle de "course à pied"... Course n'est pas forcément synonyme de courir (il y a des courses de vélo, de voiture, de bâteau etc...) la seule constante est "à pied", alors quelqu'un prendrait un vélo pour faire de la "course à pied", je dirais "ce n'est pas jouer le jeu" mais la marche ne me pose aucun problème, la marche se fait à pied non ?
Je ne veux surtout pas m'arroger le droit de dire qu'untel à raison et untel à tord... Que la performance de celui-ci ne vaut pas parcequ'il n'a pas fait sa course de la même manière que moi. De quel droit d'ailleurs pourrais-je le faire ? L'essentiel est de prendre son plaisir quelqu'il soit, tant que l'on respecte l'autre et le règlement. A ma connaissance, je ne connais pas de marathon (ni même de course à pied de manière plus générale) ou courir soit une obligation...

Moi je suis d'ac avec latortue. On peut marcher bien entendu si ça ne va pas mais partir avec cette idée, je trouve que cela va à l'encontre de la course elle-même. Voir que certains marchent complètement leurs marathons (aux states par ex), ben désolée, ce ne sont pas des marathoniens pour moi.
Pour un ultra bien entendu, c'est complètement différent.
Je sens que je vais me faire engueuler

Nathou écrit:
...Pour un ultra bien entendu, c'est complètement différent.
Je sens que je vais me faire engueuler
Si on pousse cette (je ne t'engueule pas là hein) logique jusqu'au bout pourquoi serait-ce différent pour un ultra ?
La longueur d'une épreuve est relative et qu'un coureur mette 6h pour un marathon ou un 100km, il aura toujours fait 6h. Avec cette logique on pourrait tout aussi bien considérer le temps de la compétition que son kilométrage.

Je suis d'ac avec les filles...
On court ... c'est notre sport! Et un marathon c'est une course à pied.
Apres, le fait de marcher pour récupérer ou parce qu'on a un souci, je comprends évidemment mais je ne comprends pas trop le fait de préparer un marathon en étant sûre de marcher. Je pense qu'il vaut mieux attendre d'être prêt et le faire comme c'est prévu : en courant ..(si possible) ou au moins essayer. Sinon, pour moi, on ne joue pas le jeu et on ne se dit pas "marathonien" .
C'est comme si sur une course de bateau (d'ailleurs, ça s'appelle des régates ) , on prévoyait de baisser la voile et de ramer ...
Enfin, c'est comme ça que je vois les choses et c'est aussi pour ça que je n'ai encore pas fait de marathon
Apres, tout est relatif hein? Brinouille quand elle marche, elle met la "raclée" à pas mal de "coureurs"

Mariebleu écrit:
Je suis d'ac avec les filles...
On court ... c'est notre sport! Et un marathon c'est une course à pied.
Apres, le fait de marcher pour récupérer ou parce qu'on a un souci, je comprends évidemment mais je ne comprends pas trop le fait de préparer un marathon en étant sûre de marcher. Je pense qu'il vaut mieux attendre d'être prêt et le faire comme c'est prévu : en courant ..(si possible) ou au moins essayer. Sinon, pour moi, on ne joue pas le jeu et on ne se dit pas "marathonien" .
C'est comme si sur une course de bateau (d'ailleurs, ça s'appelle des régates ) , on prévoyait de baisser la voile et de ramer ...
Enfin, c'est comme ça que je vois les choses et c'est aussi pour ça que je n'ai encore pas fait de marathon
Apres, tout est relatif hein? Brinouille quand elle marche, elle met la "raclée" à pas mal de "coureurs"
Ou est ce qu'il est prévu qu'un marathon se fait obligatoirement en courant et pourquoi un marcheur qui fait un marathon (parfois plus vite qu'un coureur) ne pourrait pas se dire marathonien. N'y aurait-il pas un peu de prétention à vouloir à tout prix considérer la manière de faire notre sport supérieure à une autre ? (ou pour le moins à hiérarchiser les façons d'aborder notre sport)...
Pour en revenir à la méthode Cyrano, je considère cette méthode comme un choix tactique qui a déjà démontré son efficacité.
Ah oui, j'suis pas sûr mais le terme "régate" ne s'applique-t-il pas uniquement aux "courses" de voiliers. Je ne me rappelle pas d'avoir assisté à la régate des "24h nautique de Rouen" .

Ben moi je me considère comme une marathonienne à part entière, même si j'ai marché 8 min en tout et pour tout sur le MDP....

Frédi écrit:
Ben moi je me considère comme une marathonienne à part entière, même si j'ai marché 8 min en tout et pour tout sur le MDP....
Et tu as bien raison puisque ces 8 minutes de marche t'ont permises de finir ton marathon dans de bonnes conditions et surtout t'ont données l'envie de recommancer.

latortue écrit:


Je pense que l'idée de marcher ne devrait même pas effleurer l'esprit du néo-marathonien. On ne devrait même pas en parler, mais s'entraîner, et assurer le jour J, sur un rythme plus ou moins rapide, mais dans l'esprit. Perso, je préfére un coureur qui mettra 5 h en courant, à celui arrivé en 4 h 15 en marchant le quart du temps.


C'est là par contre que je ne suis plus d'accord. La course à pied, qu'elle soit en montagne ou sur le plat, c'est .... une course. Le principal est d'aller le plus vite possible pour moi, quelle que soit la façon. Enfin sauf prendre le bus hein! Pour moi, ça n me fait ni chaud ni froid de penser que qqn vaut mieux qu'un autre parce qu'il n'aura pas marché. Le gagnant, c'est celui qui est devant, ça a toujours été comme ça, et c'est dans le règlement des courses, point. Lorsque Bill Rodgers marchait en buvant son ravito, personne n'a songé à lui enlever la victoire! (bon ok, ceux de maintenant ils ne marchent plus! )

Et puis "l'esprit", c'est tellement malléable et à géométrie variable comme truc. Les athéniens considéraient que c'était de la triche de s'entraîner et que ceux qui s'entraînaient n'étaient pas dans l'esprit alors bon...

Je vais courir mon 1er marathon à Paris le 15 avril et je suis vraiment dans la catégorie "tortue" (2h17 au semi).

J'ai vu un article sur la méthode dont vous parlez dans le hors série marathon de jogging international.
Je prépare ce marathon le plus sérieusement possible en suivant un plan (qui commence la semaine prochaine), je veux vraiment mettre toutes les chances de mon côté pour le terminer dans le meilleur état possible.

J'espère vraiment le terminer sans devoir marcher mais je suis bien incapable de dire si je vais réussir... ou pas. et même si je dois alterner course et marche sur les derniers km et bien je serai quand même fière de l'avoir fait avec la ferme intention de m'améliorer pour le prochain.

donc je pars pas directement avec l'idée d'alterner course et marche dès le départ mais peut-être que j'y serai contrainte.

Je sais juste que je ferais de la marche rapide aux ravitos car je n'arrive pas à prendre mon gel et de l'eau tout en courant.

Tout à fait OK avec Princesse Leia. J'aurais (et je ne parle que pour moi, bien évidemment) eu du mal à aborder mon premier marathon en me fixant des limites course/marche. Dans ma tête je partais pour le courir complètement, tout en sachant que ça allait être difficile à tenir, ne serait ce qu'aux ravitos. Bon, ça n'a pas manqué, j'ai marché . Mais je n'aurais pas pu partir en me disant "tant de minutes de course, tant de minutes de marche". Je ne fonctionne pas comme ça, tout simplement.

j'ai acheté hier le dernier numéro de jogging international et j'ai lu un article sur le MDP et le semi de paris.
Apparemment l'organisation a décidé de faire partir les concurrents par vague toutes les 10 mn, j'espère que c'est une blague car dans le dernier sas marathon, ça va nous faire poireauter un moment et partir à 10h plutôt qu'à 9h. Et puis je trouve ça dommage de ne pas nous faire partir tous en même temps, c'est aussi ce qui fait le charme de cette "grosse" course.

la médaille devrait être en forme de tee shirt pour les 2 courses.

sinon j'ai vu la nouvelle collection asics pour le MDP houlà je sens que la CB va chauffer

Ce n'est pas mal, Princesse leia, de faire partir les courses par vagues lorsqu'il y a beaucoup de monde.En novembre 2011, c'était le cas sur NY, et j'ai beaucoup apprécié. Ca évite de se marcher dessus, et de toute façon, tu n'es jamais seule, il y a toujours beaucoup de coureurs

latortue écrit:
Ce n'est pas mal, Princesse leia, de faire partir les courses par vagues lorsqu'il y a beaucoup de monde.En novembre 2011, c'était le cas sur NY, et j'ai beaucoup apprécié. Ca évite de se marcher dessus, et de toute façon, tu n'es jamais seule, il y a toujours beaucoup de coureurs

J'ai fait Paris-Versailles en septembre dernier et c'était aussi un départ par vagues toutes les 2 mn et pas de sas de départ selon le temps estimé donc je m'étais placé plutôt devant pour ne pas trop attendre
mais dans le magazine Jogging ils parlent de vagues toutes les 10 mn, sachant qu'il y a 8 sas de départ ça ferait une attente de 80 mn pour le sas rose.
sans compter que s'il fait chaud comme l'année dernière, ça nous fait un départ tardif

10 mn d'attente entre 2 vagues, ça me parait trop

ben moi, j'ai découvert le pote Cyrano avec Eric et je l'ai trouvé très ... efficace !!
donc je ferai comme ... je le sens sur le coup !!