Les Articles Les news Odyssea pour cet été
Écrit par Cécile Mercredi, 23 Juin 2010 13:39
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Cet été : 2 options d’entraînement pour ODYSSÉA Paris – 3 octobre 2010 |
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L’objectif de la course Odysséa Paris, qui aura lieu dimanche 3 octobre 2010, est de rassembler 17 000 coureurs/marcheurs pour la lutte contre le cancer du sein et ainsi dépasser le taux de participation de 2009 : 14 000 personnes. S’inscrire à cette course/marche Odysséa Paris, permet d’allier exercice physique et solidarité, la totalité des fonds récoltés grâce aux frais d’inscription étant reversée à l'Institut Gustave Roussy (IGR, Villejuif) : premier centre européen de lutte contre le cancer. Françoise Clavel-Chapelon et l’équipe Inserm de ce même institut, ont démontré que la pratique d’une activité physique régulière favorise une baisse non négligeable du risque de cancer du sein. Une information qui a incité les organisatrices d’Odyssea Paris à initier un calendrier d’entraînement dès le mois de juin. Les participants pourront prendre le départ des 5 km et 10 km, dans de bonnes conditions. Odysséa Paris propose donc deux options pour s’entraîner et franchir la ligne d’arrivée non essoufflé : cet été optez pour l’entraînement collectif ou individuel.
1- Optez pour l’entraînement collectif Challenge Coach, partenaire d’ODYSSÉA, encadre des sessions d’entraînements collectifs gratuites. Il suffit de s’inscrire au préalable sur http://www.odyssea-paris.com/pages/entrainement.php et de se rendre aux points de rendez-vous, où Nicolas, coach professionnel, vous guide tout au long de la séance. Les séances auront lieu les : - Dimanche 27 juin au bois de Vincennes : 10h30 - Dimanche 05 septembre au bois de Boulogne : 10h30 - Dimanche 19 septembre au jardin des Tuileries : 10h30 - Dimanche 26 septembre au bois de Vincennes : 10h30 S’inscrire sur http://www.odyssea-paris.com/pages/entrainement.php
2- Optez pour l’entraînement individuel Jiwok propose un entraînement individuel en musique, mixé à la voix de votre coach sportif, sous forme de téléchargement sur Internet au format mp3. Tous les exercices ont été créés par des entraîneurs professionnels, de différentes fédérations françaises et pour tous les niveaux, du sportif débutant au runner confirmé. Pour les courses ODYSSÉA (5 km ou 10 km) qui auront lieu le 3 octobre au Bois de Vincennes, vous trouverez ci-dessous les deux programmes Jiwok. - Finir un 5km, 2 séances par semaine pendant 8 semaines et 16 séances /http://www.jiwok.com/entrainement/6+km - Préparer un 10km en 55 minutes environ, 2 séances par semaine pendant 10 semaines et 20 séances / http://www.jiwok.com/entrainement/10+km
Samedi 8 mai - Nantes (5km et course enfants) L’association ODYSSÉA ODYSSÉA est aujourd’hui le premier et unique circuit de courses caritatives en France dont l’intégralité des inscriptions est reversée aux associations qui luttent contre cette maladie, première cause de mortalité chez la femme entre 35 et 55 ans. En France le cancer du sein est responsable de près de 12 000 décès par an soit 19% des décès féminins par cancer et 40% des décès prématurés avant 65 ans. De ce constat, une réponse : se mobiliser. ODYSSÉA propose ainsi à tous ceux qui le souhaitent, femmes, hommes et enfants, de venir soutenir cette cause en participant à l'une des courses-marches de son circuit 2010. Fondée en 2002 par deux amies, Frédérique Quentin, ancienne internationale d’athlétisme et Frédérique Jules, kinésithérapeute, L’association ODYSSÉA est heureuse d’avoir franchi la barre du 1 million d’euros reversés à la lutte contre le cancer du sein depuis sa création en comptabilisant la participation de plus 110 000 personnes.L’objectif 2010 est ambitieux : 45.000 coureurs marcheurs pour des dons à la hauteur de 350.000 euros. |
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