Les Brèves le nouveau stage de Maelys : la Girl Trail Academy
Écrit par Cécile Mercredi, 16 Novembre 2011 20:21
Stage hivernal endurance : la "Girl Trail Academy" à l'heure d'hiver !
Un week-end au coeur du Vercors pour préparer sa saison de running en variant les plaisirs : ski de fond (découverte à perfectionnement), virée en raquettes, stretching et espace bien-être (sauna, storvatt, fauteuil shiatsu, hydrojet) ainsi que tous les conseils (entrainement, matériel...) d'Emilie Lecomte (team Quechua) et de votre coachette Maïlys !
Découvrez comment varier votre entrainement en l'adaptant à la saison d'hiver, et travailler votre endurance en mettant vos articulations au repos.
Un week-end entre filles et pour les filles !
date : 27 au 29 janvier 2012
renseignements : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
je tiens à votre disposition le numéro de téléphone, n'hésitez pas !
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A nouveau inscrite pour un 3ème stage (j'ai pris un tiquet d'abonnement...)
Et à chaque fois ça a été l'occasion de me lancer un défi personnel : après le stage hivernal de janvier dernier je me suis inscrite à mon 1er semi-marathon ; après le stage Trail découverte de cet été, je me suis dit "le cross du Mont Blanc 2012, Why not ?" et me voilà inscrite.
Je me demande ce qu'il y aura après ce stage dans le Vercors ;-)
Allez dépêchez-vous les filles de vous inscrire, les places sont limitées !