bonjour Barbie !

Sans vouloir être rabat-joie, je guette la boite aux lettres et déjà facile une semaine de retard du numéro 10...
alors que se passe t-il ??? il n'est pas bouclé ce numéro ?

Bonjour,

J'ai une ernie aponévrotique à la cuisse gauche qui est arrivé suite à un entrainement trop intensif additionné aux courses. Je l'ai à vie. C'est devenu mon baromère corporel car j'ai une douleur qui se déclenche en cas de forte fatigue physique additionné à une carence alimentaire.C'est plutot pratique.

Il y avait un décalage entre le mental : la volonté de se dépasser et les limites du corps. Et oui le corps a ses propres défauts que l'on découvre au fur et à mesure.

Résultat : plus de sport pendant 6 mois et une frustration de ne plus pouvoir courir et faire des courses. Je me suis soignée cela a mis plus d'un an et j'ai dû aller voir un spécialiste du sport. Maintenant j'essaie de m'entrainer d'une manière plus intelligente et modérée. Depuis elle ne s'est plus redéclenchée.
Je complète mon entrainement CAP(avec un coach sportif de mon club) avec de la natation afin de muscler toutes les parties du corps, une aliementation équilibrée.

Je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps, et je repars pour de nouveaux objectifs et j'apprends à l'écouter. C'est plus facile à dire qu'à faire!!!
Cette année : le viaduc de millau

stephanie

et moi chuis un mec !!!

J'ai eu une périostite tibiale qui m'a obligée d'arrêter la course pendant 1 mois 1/2. j'ai eu de la chance car l'arrêt a été court. j'ai compensé en faisant un peu de piscine et en lisant les conseil sur le forum pour préparer mon retour!le plus dur c'était quand mon compagnon partait courir. le voir mettre sa tenue,me retrouver dans cette ambiance et dire au revoir sur le palier me rendait triste. mais je savais que c'était passager donc le moral revenait vite.
bisou à toutes

arf, perso j'en ai tellement parlé je crois que ça serait éventé non ?

Questions: comment on le vit , j'ai bien compris, mais dans quel contexte? Pendant un épreuve? Après?
Et une boutade, mets nous "blessée" avec un "e" , nous sommes sur un forum de filles que diable!