Les Breves

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Douze coups de minuit pour une nouvelle année

Écrit par Cécile on .

Il est une tradition qui dit que les 12 coups de minuit sont là pour faire une pause, pour faire le point sur l'année que nous venons de passer... Une façon de faire le point, de voir les bons et les mauvais côtés de l'année qui vient de s'écouler, de prendre des décisions, des bonnes résolutions pour l'année qui s'annonce. Un temps suspendu où tout est possible même le pardon. Alors profitez de ces 12 coups et surtout profitez de la nouvelle année !!!

A toutes les filles de CAF, nouvelles et anciennes...

A toutes celles qui nous ont fait rêver cette année par leur culot, leur audace, leur courage...

A toutes nos tamaloutes qui n'ont rien laché et qui se sont accrochées...

A toutes celles que la vie a un peu éloigné de la course à pied pour voguer vers d'autres horizons, pour nager, pédaler, enfanter...

A toutes celles que la vie n'a pas épargné mais qui sont toujours dans nos pensées et nos foulées...

A toutes celles qui vont nous faire rêver l'année prochaine parce qu'elles se lancent un pari fou et que nous soutiendrons à fond...

A vous toutes qui me rendent chaque jour la vie plus belle

Je voulais dire bonne année 2012 !!!

Cécile

ps : non je ne vous ai pas oublié, mais je suis comme Ty des maçons du coeur, je profite de ma coupure pour travailler sur mon projet secret que j'ai !!!

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Joyeux Noel à toutes et à tous

Écrit par Cécile on .

Ce n'est pas parce que c'est d'une banalité affligeante en ce jour qu'il ne faut pas le dire, alors Joyeux Noël à toutes et à tous !!!!

Profitez bien de votre famille, vos amis, votre entourage et surtout oubliez la course à pied même si je sais que pas mal d'entre vous attendent des cadeaux bien orientés qu'elles vont avoir envie de tester très vite !!! Pour ma part la seule activité physique prévue va être l'arrosage du chapon... mais c'est un vrai sport à temps complet, l'arrosage de chapon !!! surtout pour 22 personnes !!!

Bonnes fêtes à toutes et à tous

Cécile et Guillaume

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La question du mois !

Écrit par Cécile on .

Comme vous en avez pris l'habitude maintenant, je fais appel à vous pour la rubrique Paroles de Femmes de Running pour Elles.

Question : Pour vous les hommes courent ils comme les femmes ?

Je vous laisse m'envoyer vos réponses par MP pour celles qui le souhaitent pour la surprise dans le journal !). Si d'autres souhaitent débattre sur le site, n'hésitez pas ! On peut partir du principe que la théorie pour le journal et les anecdotes pour le site !!!

Merci à vous

Cécile

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le nouveau stage de Maelys : la Girl Trail Academy

Écrit par Cécile on .

Stage hivernal endurance : la "Girl Trail Academy" à l'heure d'hiver !

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Un week-end au coeur du Vercors pour préparer sa saison de running en variant les plaisirs : ski de fond (découverte à perfectionnement), virée en raquettes, stretching et espace bien-être (sauna, storvatt, fauteuil shiatsu, hydrojet) ainsi que tous les conseils (entrainement, matériel...) d'Emilie Lecomte (team Quechua) et de votre coachette Maïlys !
Découvrez comment varier votre entrainement en l'adaptant à la saison d'hiver, et travailler votre endurance en mettant vos articulations au repos.

Un week-end entre filles et pour les filles !


date : 27 au 29 janvier 2012

renseignements :   Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

je tiens à votre disposition le numéro de téléphone, n'hésitez pas !


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Yoga et course à pied font souvent bon ménage

Écrit par Cécile on .

Juste une petite news pour les parisiennes qui seraient intéressées. La Parisienne organise des séances de coaching toute l'année pour se préparer à la course mais pas que, les séances sont ouvertes à toutes celles qui ne veulent pas s'entrainer seules et qui cherchent un encadrement complet. Cela va plus loin que la course à pied avec relaxation, stretching... Dans ce cadre ils lancent des séances de yoga qui pourraient peut être vous intéresser.

http://www.la-parisienne.net/coaching/yogging

Cécile