La Rochelle 2011 : toutes les bonnes choses ont une fin…

Écrit par Cécile on 29 Novembre 2011.

La Rochelle 2011 : toutes les bonnes choses ont une fin…

La genèse

Tout le monde le sait ou presque parce qu’on va peut être un jour relativiser l’impact phénoménal de mes CR qui, après tout, ne sont pas non plus publiés dans l’Equipe tous les lundis !!! mais La Rochelle est la ville où j’ai couru mon premier marathon. Enfin couru c’est vite dit parce que selon les critères convertiens j’ai plutôt galéré sur le semi alternant course et marche comme je le pouvais pour finir ce foutu parcours. Tous les ans ou presque je crois, je me suis retrouvée devant l’espace Encan sachant que l’organisation faisait ce qu’il fallait pour varier les plaisirs en reculant puis avançant les sas. J’ai découvert que dans ce charmant pays on considérait que les femmes devaient courir avec les « vieux » parce que faut pas pousser non plus, on les laisse déjà participer, manquerait plus qu’elles viennent perturber les vrais coureurs par leur papotages incessants… L’avantage avec le V2 c’est que s’il veut être tranquille il débranche son sonotone et roule ma poule ! (pitié les mecs c’est du second degré !!!!!)

La semaine qui précède

La vue de ma chambre

Cette fois je suis dans la place depuis 7 jours pour animer une semaine de thalasso course à pied, initialement destinée aux grandes débutantes. Mais très vite ça part en vrille… Aucune débutante à l’horizon, des expérimentés en retour de blessures (ou même pas d’ailleurs), plutôt en super forme et qui ont décidé de me mener la vie dure. En gros, ça donne quasiment un semi par jour en deux sorties d’une heure avec des vitesses que je réserve à mes semi marathons en forme, des cours d’aquagym où je manque de me noyer à chaque fois en raison de mon équilibre plus que précaire avec les années, bref je suis sur les rotules… J’ai fait semblant au départ d’adopter la cuisine diététique pour voir de quoi il en retourne mais très vite je vide la corbeille de pain, j’envoie Guillaume qui est venu me rejoindre pour une journée au buffet du petit déjeuner discrètement pour me recharger en crêpes, je m’endors dès que je m’allonge sur la moindre table de massage. Bon y a-t-il quelqu’un qui réalise que je suis sensée courir 42 bornes dimanche dans cette maison ???

Pour m’achever, je sais que je suis sensée le courir vite histoire de repasser sous les 3h50 et ainsi décrocher ma qualif pour Boston. Début novembre, je reçois un message d’Olivier que je ne vois plus qu’une fois l’an sur le port rochelais puisque je suis partie vers de nouveaux horizons et que lui est resté sur sa distance de prédilection, le marathon. C’est un peu un Convert bordelais Olivier… Le dimanche, lui, il ne va pas à la messe, il va courir un marathon ! D’ailleurs personne n’est naïf et nous avons tous compris qu’il y avait maintenant une compétition entre les deux pour savoir qui serait le premier à attendre le chiffre symbolique de 100 médailles. Nature de l’échange : « tu viens ? » « ben ouais » « combien ? » « 3h49 et 59sec » « 3h40 » « hein ??? 3h48 » « 3h45 c’est mon dernier mot » « ok », fin de la discussion. Seulement moi, je suis d’une génération qui ne connaît pas les smileys qui pourtant auraient trouvé tout un sens après mon ok !!! Non mais il ne va pas bien le garçon, 3h45 avec ma fatigue, ça ne passera jamais, je le sais. J’ai hésité plusieurs fois à lui envoyer un message pendant la semaine pour lui dire que c’était à La Rochelle que l’on courait, pas à Lourdes mais bon je suis partie du principe que je voyais avec le premier semi et puis qu’il pourrait toujours m’abandonner comme une pauvre otarie au marineland de Nice quand il en aurait marre de m’entendre geindre derrière lui.

ars

Ars en Ré

Samedi, la pression monte !

Je dois récupérer un collègue de Jogging International, mon pire ennemi. En vrai, nous ne nous parlons pas et cherchons juste à nous voler les sujets des uns des autres. Mais non je rigole ! Marco vous le connaissez indirectement pour celles qui lisent la chronique de Marie dans ce fameux journal. Son coach, c’est lui. C’est aussi un copain de mon pote Sylvain qui me l’a présenté à l’UTMB. De temps en temps, il quitte son jardin des Tuileries pour partir à l’attaque du Mont Blanc, avec succès il faut bien l’avouer. En tout cas beaucoup plus vite que moi, ce qui n’est pas très difficile non plus… On passera sur le fait qu’il est un ancien, enfin pas si ancien que ça, mannequin vedette et le portrait est complet (Tati tu confirmes ???). Lorsque je l’ai appelé pour organiser la récupération à la gare, j’en ai profité pour lui dire que la tradition le samedi matin c’était d’aller manger des huîtres avec un petit coup de vin blanc parce que c’est La Rochelle quand même. J’ai eu comme réponse (je cite dans le texte) : « tu fais comme tu veux mais il faut que tu trouves un resto où moi je puisse manger des pâtes avec des protéines blanches »… Ah ouais quand même… Eh ben on va se marrer… Je comprends mieux Marie qui me disait « mais tu sais en vrai il n’est pas drôle ! ». Je me retrouve à chercher une pizzeria qui serve encore à 14h, ce qui en province, nous le savons, tous relève généralement de l’exploit. Il est accompagné d’une autre de ses « élèves » que je connais déjà : Emmanuelle. Comment dire ? A côté d’elle je me sens toute petite et obèse… Facile de faire des temps pareils avec 20 cm de jambe en plus que moi !!! Elle vient là pour faire un temps qu’elle prépare sérieusement depuis plusieurs semaines. Autant dire que je n’ai pas trouvé une copine pour les huîtres et le vin blanc… J’arrive à la gare en avance parce que je suis super sérieuse comme fille, seulement je vous le donne en mille, le train est en retard. J’ai 30 min à occuper et j’ai déjà faim. Il me faut donc le kit que j’ai baptisé « il faut occuper la blonde qui va courir un marathon demain », donc un truc pas trop fatiguant et diététiquement équilibré. Ce sera donc Voici et un paquet de Balisto au distributeur réfrigéré plutôt qu’au marchand de journaux. Ah oui parce que moi je n’aime pas le chocolat un peu tiède, il faut qu’il soit frais. Si vous cherchez les granolas à la maison c’est au frigo qu’il faut les chercher ! Bref 4 balistos et une perte de 15 kg chez Maria Carey plus tard, ils sont là tous les deux. Direction donc le resto parce qu’il fait encore faim ! Pâtes au saumon d’un côté, pizza de l’autre (oh c’est bon je vais en manger ce soir des pâtes !) à peine servies que Tati passe le pas de la porte. Pas la peine de s’organiser des rendez vous CAF, on se trouve très bien toutes seules comme des grandes ! Cool, on va pouvoir prendre un peu de temps pour papoter. Bon je vous le dis tout de suite, le sujet de conversation n’a pas non plus été axé sur le problème des élections au Maroc et en Egypte et la montée ou non de l’intégrisme religieux… ça parle entraînements, prévision temps et tout le toutim. Ah oui j’avais oublié de vous la raconter celle là, moi j’en rigole encore ! J’avais demandé à Marco sur combien Emmanuelle se préparait. Il m’avait répondu « elle est sur une base de 3h17 ». Punaise… mais comment on fait pour se préparer sur une base aussi précise… Moi c’est « au-delà de 4h » ou « en dessous de 4h »… J’ai clairement des progrès à faire question prépa !

port_la_rochelle

En vrai il y avait un brouillard à pas voir un marathonien à 2 m !

On papote allègrement mais le temps passe et il faut aller chercher nos dossards. Inutile de vous préciser que je n’ai même pas tenté le fondant au chocolat supplément glace vanille, j’ai bien senti que ça ne le faisait pas. Le précieux sésame en poche, retour sur mon île pour la soirée où nous allons débriefer sur le MDS. Ah parce que l’air de rien il y a au moins un truc que moi je connais et pas lui, ce sont les courses en autonomie alimentaire… Ah ah on m’écoute là !!! On fait moins le malin hein ???

Dîner avec deux assiettes de pâtes, une corbeille de pain allégrement trempouillée dans la sauce des pâtes et zou au lit. C’est d’un fun la vie des marathoniens qui en veulent tiens… 23 heures je dors, 5h55 je me réveille, 5 min avant l’heure prévue comme d’habitude. Mal dormi, comme d’habitude, je te bouscule comme d’habitude… Ah ben non je suis toute seule dans mon king size là. Douche pour tenter de me réveiller, j’enfile ma tenue prévue pour la matinée à savoir robe noire et blanche, manchons assortis achetés à NY pour le marathon, et tongs ! Une semaine en peignoir et claquettes je ne les quitte plus maintenant ! Direction salle du petit déjeuner où Marco est déjà là et il papote avec son voisin. A peine ai-je mis le nez dans la salle que déjà on me pose des questions. Oh là mon garçon il y a un truc à savoir avec moi : avant ma bassine de thé vert même pas en rêve, tu me parles ! Il a ses céréales, son thé matcha et autres réjouissances. J’ai mes tartines, mon beurre salé (rapport aux risques de déshydratation), ma confiture (rapport aux risque d’hypoglycémie) et sincèrement il n’aurait pas été là, j’aurais bien fait un sort aux petites brioches au sucre qui me tendaient les bras en criant « mange moi… oublie qu’il est là… ». Direction La Rochelle parce que c’est là que ça se passe quand même. J’ai donné rendez vous aux filles dans un café à deux pas du départ et j’espère faire comme l’année dernière : garer ma voiture dans un parking secret à deux pas. On récupère Emmanuelle en route et un sms tombe « oublie le parking il est fermé ». Ah mince alors, commence sérieusement à me gonfler là tous, on ne change pas mes plans j’ai horreur de ça ! Du coup je gare ma barbiemobile sous un pont et je finis de me préparer à l’arrache. Dieu que je n’aime pas ça… Je ne suis pas du tout organisée et j’ai besoin de prendre mon temps pour ne rien oublier. Mais là on me regarde l’air « t’es bien gentille mais nous on est là pour courir et il faut qu’on s’échauffe ». J’attrape au vol ma ceinture, mon dossard et c’est parti. Je suis la première au rendez-vous mais très vite Tati et Jennifer arrivent sans oublier Twister superbe avec son vélo et son gilet jaune fluo qu’on ne risque pas de rater ! Elle assure le super rôle de vélo balai sur le 10 km organisé pendant le marathon et on la sent ravie de son objectif du jour : amener à bon port le ou la dernière de la course. Par contre, je tiens à préciser une chose : contrairement à ce qu’elle a dit sur le forum et sur FB je ne suis pas en Brooks mais en Saucony Kinvara 2 !!! Anne c’est tout simplement impardonnable comme erreur !!! Elles sont présentées dans le dernier Running pour Elles… je ne comprends pas… Tu as le droit à un gage : ce sera un sprint à l’envers, à savoir dos crawlé, rétropédalage (Tony va t’installer des rétro sur le vélo) et rétro running.

Photos, thé, dernier pipi, un coucou de Karine et il faut y aller. Olivier est arrivé avec tout son club et même si j’ai tenté un « tu sais je suis crevée là » j’ai bien compris que je pouvais tout autant pisser dans un violon. Direction la ligne de départ en courant (je le crois pas j’ai même le droit à un échauffement !), entrée dans les sas et j’ai à peine le temps de papoter avec une discrète cafeuse qui file comme l’éclair que le départ est donné. Je n’ai même pas encore trouvé le satellite !!! De toute façon je vais comprendre que ça ne sert à rien, il est resté en miles… Punaise mais je suis quand même la reine moi. Bon il est chargé c’est déjà ça non ? Je progresse !

Je pars en suivant comme je peux Olivier et très vite je comprends que je vais en baver. Les jambes sont lourdes et presque déjà douloureuses. D’ailleurs au bout de 2 km, j’ai le droit à un « punaise mais tu as quoi comme chaussures ? Ça fait un bruit ! ». Ben j’ai surtout la foulée de la pauvre fille qui écrase tiens. Les minimalistes ce jour-là étaient je pense le mauvais choix mais là je peux difficilement changer la donne. Comme j’ai quand même un peu de bouteille, le premier semi est comme souvent destiné à au papotage et au rattrapage d’une année sans nouvelles : « la famille ? imotep… le boulot ? imotep… les marathons ? imotep… ». J’essaye de tenir le rythme sans broncher même si j’hallucine quand il ose me faire dépasser le meneur d’allure des 3h45 sous le prétexte qu’on sera plus tranquille devant. Ok je veux bien mais je le sens de plus en plus mal et mes jambes râlent de plus en plus. Je tente d’être à peu prêt sérieuse question alimentation pour ne pas payer ça en plus. J’ai mes gourdes pour éviter l’arrêt au stand et mes barres que, pour une fois, j’attaque alors que je n’ai pas faim. Je connais le parcours par cœur ce qui a un côté rassurant en fait. Mais très vite je comprends que le second semi va être très, très difficile. Petit miracle sur le port des minimes j’aperçois Géraldine alias Gégé92, son mari et surtout sa puce Camille qui vient de naître et qui dort tranquille dans sa poussette. Seulement là je sens que si je fais le coup du « gazou gazou » au dessus du maxi cosy ça va mal passer. Je dois dire un truc super intelligent du style « bouge pas je reviens » et nous continuons.

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Bouge pas Géraldine je reviens !!!

Mais va se passer ce que je craignais, irrémédiablement je ralentis. Impossible de tenir le rythme, je n’en peux plus. Le second semi va se passer comme je le craignais, moi à 2 m pour ne pas dire 3 régulièrement derrière Olivier qui sait comment je fonctionne et qui a décidé que le mental allait prendre le relais des jambes défaillantes. Je crois qu’au mieux nous avons échangé trois phrases qui se résument à ceci : « je peux pas faire mieux », « je n’en peux plus » et un « j’ai mal » dans un souffle. Quelques coups d’œil dans le rétro pour vérifier qu’il ne m’a pas perdu et il avance tel un métronome. Seuls rayons de soleil dans ce cauchemar, le sourire des copines : Twister qui bondit à côté de son vélo, Gégé qui a un don de téléportation et que je vais voir tellement de fois que j’ai arrêté de compter et surtout Roland et Evelyne. Là il va falloir que je vous explique un truc parce qu’il n’y a qu’à moi que ça arrive. Roland est un ami de ma mère et surtout le père du premier garçon que j’ai embrassé. C’est au côté de son fils que j’ai découvert la course à pied à une époque où je me disais encore « punaise mais qu’est ce que je fous avec ce mec qui court dans les marais alors qu’on pourrait être à la plage »… Mais surtout c’est Roland qui tous les ans aux vacances de la Toussaint me parlait du marathon qu’il allait aller courir quelques jours après : NY. Sans le savoir il a planté une graine qui a mis des années à pousser mais qui a pris la taille d’un baobab maintenant. Sans lui, sincèrement, je ne pense pas que je serais en train d’écrire ce texte à ce moment. Ma surprise est d’autant plus grande de les voir là qu’ils habitent au Sénégal maintenant. Mais de les voir là sur le parcours va me bouleverser plus que de raison et vous comprendrez tout avec la conclusion. Pour l’instant je dois finir ce foutu marathon. Le ballon des 3h45 a fini par nous rattraper et je n’ai pas pu accrocher. Même s’il reste en vue un bout de temps pas moyen d’accélérer, je n’en peux plus, je veux juste que ça finisse. Enfin les km deviennent mes amis : 37, 38… ça commence à sentir l’écurie. La moindre difficulté me parait un obstacle inouï, le vent pourtant sage me donne le sentiment de souffler comme au cap Horn. Aucun son ne sort de ma bouche, j’ai les dents trop serrées pour ça. Enfin le port et ses foutus pavés qui me mitraillent les jambes. Mais dieu qu’il est long le dernier km. Olivier me parle t il ? Franchement je n’en sais rien, je tente de lever les genoux pour avoir l’air d’une coureuse, et pas d’une limace dans la souffrance. J’entends le speaker qui annonce l’arrivée du ballon des 3h45 ce qui veut dire que je ne suis pas aussi mal que je ne le pensais. Enfin les tapis, enfin la ligne d’arrivée, je mets les rétro freins à fond, pas question de courir 1 cm de plus qu’on ne me le demande ! 3h47… qui vont se transformer en temps réel en 3h46… Nom de dieu je l’ai fait ! Je voulais sous 3h50 et je l’ai décroché. Xavier est là comme tous les ans, fidèle au poste de bénévole à l’arrivée et sa femme Bénédicte distribue les coupe-vents qui nous seront bien utile parce qu’il ne fait pas aussi chaud que ça. J’ai enfin le sourire aux lèvres même si là, soyons honnête, je n’ai pas eu aussi mal depuis longtemps. Sincèrement, si j’en avais la force, je ferais bien la petite danse de la joie mais là j’aurais pu m’allonger ou m’asseoir je l’aurais fait avec grand bonheur. Ravitaillement et nous décidons de ne pas traîner pour sortir de la zone d’arrivée qui généralement est très encombrée. J’en profite pour offrir ma rose à une femme qui vient de retrouver son mari, elle a poussette, pleins d’enfants autour d’elle, elle la mérite plus que moi d’avoir attendu et veiller au confort de son homme.

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A 1km de l'arrivée, on sourit pour les photographes !

Il y a un avantage à avoir 3 ou 4 000 coureurs de moins sur le marathon c’est que pour la première fois on sort plutôt facilement et si ce n’est les escaliers à passer, nous nous retrouvons sur le port très vite. Je ne veux pas traîner pour être rentrée chez moi pour le dîner et l’Auvergne ce n’est pas à côté ! Mais apparaît le mari de Gégé qui me dit qu’elle est à la résidence où ils sont en vacances et que si je veux voir Camille je peux. Tu m’étonnes que je veux !!! Elle est là avec son adorable bébé qui me rappelle douloureusement que pour moi ce bonheur est fini. Son mari aux petits soins me propose une douche et en une seconde j’ai une serviette propre et de l’eau chaude qui me fait un bien fou. Même si je vais remettre ma robe avant de me changer à ma voiture comme prévu c’est très agréable de reprendre visage humain. Déjà je dois partir parce que j’ai 450 km à faire, un arrêt à Poitiers au mac do pour ravitailler et dans ma vraie vie replonger.

Morale de cette histoire

Je le savais en prenant le départ et maintenant j’en suis sûre, ce marathon était le dernier avant très très très longtemps. L’année 2012 va être consacrée à mes derniers petits délires et ensuite rideau. 2013 je veux tout d’abord et avant tout me consacrer un peu à ma famille et des projets perso qui n’avancent pas parce que je suis tout le temps dans le train, dans l’avion, en train de courir à droite à gauche, au sens propre comme au figuré. J’ai eu énormément de chance dans ma vie de coureuse, j’ai profité comme peu peuvent le faire et il est temps de passer à autre chose pour moi. Mais je n’ai pas dit que j’arrêtais de courir !!!! Seulement je vais tout reprendre à zéro et repartir sur de bonnes bases. J’ai voulu aller très vite, trop vite. Je suis montée en puissance tout de suite, vraie gamine impatiente qui veut déballer ses cadeaux avant le 25 décembre que je suis. Mais j’ai oublié l’essentiel : la progression. Là je plafonne et je souffre parce que j’en fais trop et dans tous les sens. Je vis très mal le fait d’être incapable de me tenir à mes objectifs si je n’ai pas quelqu’un à côté. Bien sûr, personne ne me porte dans ces moments là mais je dois pouvoir faire le temps que je veux, que je vaux sans un meneur d’allure officiel ou officieux. Et ça, ça ne sera possible pour moi que si je reprends tout au début en commençant par acquérir la vitesse qui me manque. J’ai le mental je pense, l’endurance à n’en pas douter mais l’aisance non. Je ne retournerai sur marathon que le jour où je serai vraiment prête à atteindre le niveau qui est le mien toute seule comme une grande. La décision était déjà bien dans ma tête quand j’ai pris le départ de la Rochelle et ma course n’a fait que me conforter là dedans. De voir comme ça en plus Roland sur le bord de la route, celui par qui tout a commencé en fait m’est apparu comme un signe du destin. Il était là au départ, il est là à l’arrivée. Je peux tourner la page maintenant, 35 marathons en 5 ans c’est déjà pas mal non ? Ce sera peut être fin 2013 ou 2014 ou même plus, je ne sais pas. Après tout, j’ai l’exemple extraordinaire de notre Martine qui me conforte dans l’idée que mes plus belles années sont devant moi.

Cécile

ps : Merci à Jean, le mari de Géraldine pour les superbes photos prises pendant le marathon !

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Barbie

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Commentaires (33) Add Comment

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Par brinouille, décembre 09, 2011

arf j'aurais bien aimé te suivre pour ton retour marathon mais bon, sans moi ! ça me parait sage ta décision, mais ça va être dur de résister avec le réseau de potes coureurs que tu t'es construit.

tiens à propos, mon pote néomarathonien que tu a accompagné à la Rochelle fais Berlin en septembre, son deuxième : )

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Par GIBO, décembre 03, 2011

Toujours un plaisir de te lire !
Je sens qu'on va encore être impressionnée par tes exploits de 2012, et qu'après ça, ton grand retour sera pour une réussite sous les 3h30 !
Bon, ben ça me laisse un peu de temps pour m'entraîner, tu nous diras quand même où tu compteras le faire, ce temps, qu'on puisse toutes s'inscrire au même marathon !!!
Bises !

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Par bland009, décembre 01, 2011

Félicitations pour ton super chrono et merci pour ton CR, c'est toujours un plaisir de les lire

Super mimi la robe !!

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Par Barbie, décembre 01, 2011

Japhy promis juré !!! bon pas en 2012 hein ??? non parce que là c'est vraiment du grand n'importe quoi, je ne fais que de l'ultra... Mais justement j'avais prévu le marathon du Mt Blanc mais je vais rester chez moi finalement je pense sauf si j'arrive à décider la famille à venir avec moi. En tout cas je me consacre à mes courses uniquement et je me repose entre chaque parce que sinon je vais casser un truc définitivement pour le coup.
Début 2013 j'hiberne un peu pour recharger les batteries et je repars tranquillement pour attaquer je pense par quelques 10 km et un semi pour envisager un marathon en 2014 si les résultats sont là. Je vais retourner sur Paris ce qui va faciliter les entrainements en fait (assez bizarrement !!! mais moi le premier stade est à 25 km) et il y a tous les 10km organisés régulièrement dans les arrondissements. Je n'ai jamais couru un 10km autrement qu'en papotant avec Mumu !!!
Cécile

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Par Japhy, novembre 30, 2011

Vavavoum, quel canon...
Evidemment que tu les auras ces 3h30. POur ce qui est de la baisse de rythme dans le futur, on doit y croire ou pas? smilies/grin.gif

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Par ushaya17, novembre 30, 2011

Bravo, Cécile !! tu m'épates toujours autant ! et quand je lis 35 marathons en 5 ans, je m'étouffes presque !!! tout simplement incroyable ! et oui, c'est clair, la boss, c'est toi !!!
bon, à ton retour sur la Rochelle, on se le pète ce marathon en 3h30 ? j'y crois grave, tu sais. smilies/wink.gif

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Par gilles75, novembre 30, 2011

Chapeau ! Belle carrière tu as en CAP.
Dire que je n'aurai qu'un marathon en commun avec toi (MDP 2009).
Une suggestion pour les 3H30 : le championnat du monde CLM en mai 2013 smilies/wink.gif

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Par Martine, novembre 30, 2011

Comme toutes, je suis admirative devant le superbe chrono de ton marathon et également devant cette incroyable capacité à supporter tous ces efforts en si peu de temps. Tu n'as cure des périodes de récup smilies/wink.gif

Et quelle bombe sur la quatrième photo!!!

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Par Béa54, novembre 29, 2011

tu as une sacrée condition physique quand même ! sûre qu'avec une prépa sérieuse, tu les auras tes 3h30.
J'adore la 4ème photo smilies/wink.gif

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Par Lauliana, novembre 29, 2011

Bravo Cécile pour ce chrono de folie, pour cet exemple que tu es, pour cette classe folle à 1 km de l'arrivée, pour ton mental impressionnant, pour ton appétit qui ne l'est pas moins smilies/grin.gif

, pour ton courage et ta passion. Tout cela ressort dans ton compte-rendu et donne tant de plaisir à lire. Je te souhaite de réussir tout ce que tu veux pour 2012 et 2013, et rdv pour le chrono à 3h30 !

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Par Lyset, novembre 29, 2011

Bravo! C'est clair que tes capacités physiques tu les utilises en endurance actuellement alors qu'elles pourraient faire de l'éclat en vitesse, parce que faire 3h46 une semaine après un semi en 1h49 et trois semaines après NY.... Et puis sur les photos tu as une foulée bien dynamique. Bref 3h30 dans le nez avec un vrai plan, moi je te dis, mais bon, moi je ne les ai pas encore atteints ( 3h34 " seulement"), peut être qu'il faut une formule magique que je n'ai pas trouvée.

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Par BEA-RUN, novembre 29, 2011

Bon allez c 'est quoi le secret: MxM's, fraises tagada, des bo gosses lors de ta semaine thalasso,2 big apple la veille....!!!!! smilies/cheesy.gif

et puis il va falloir dire à Mattel qu'il produise BARBIE SUPER RUNNEUSE!!! smilies/grin.gif

avec sa petite robe et ts ses accessoires....
Felicitation pr ce super chrono championne, tu le merites

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Par Réjane, novembre 29, 2011

Je trouve que tu as l'air super "facile" sur les photos! Et quel style, j'adore!! J'y crois à fond aussi pour les 3h30, en tout cas, le mental est là, ça c'est sûr, et les qualités physiques sont indéniables! Alors quand tu le décideras, ce sera encore un obstacle qui ne te résistera pas!Bravo pour cette superbe performance!

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Par celinette, novembre 29, 2011

Bravo Cécile....Moi ça fait trois ans que je cours...Depuis cet été je suis passée à 3 entraînements par semaine et je m'éclate...Mais je n'ai JAMAIS réussi à prendre un dossard, et voui ! si quand même une fois en 2010 parce que j'avais promis le 31 décembre à minuit ...sous l'effet du champagne....de faire un 5 km. J'ai envie de faire des courses mais j'ai toujours peur d'y aller, de ne pas terminer.... après je me dis celle là j'aurai pu la faire, et celle là aussi...mais je ne fais pas. Donc un grand BRAVO à toi puisque même si tes résultats ne sont pas ceux que tu espères tu as déjà le mérite de te réaliser et en plus : super bien !!! biz

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Par Twister, novembre 29, 2011

Voilà avec mon nez en "patate", tu viens de m'émouvoir avec ta conclusion et ta jolie robe noire ...

Comme d'hab j'étais contente de te voir et chez les Buss' on est fan de toi !!! Bon, c'est vrai, je me suis plantée sur les Saucony (mea culpa Nathouuuu !!), mais c'est toujours un réel plaisir que de te voir et t'encourager. T'es une sacrée nana et je suis contente qu'avec tes Saucony ROSES, que tu aies fait un si joli chrono !!!

Bravo c'est Cécile !!!

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Par lapuce92, novembre 29, 2011

Génial ce CR. Bien sur que tu les vaux ces 3h30! smilies/cool.gif

Sinon parlons un peu sérieusement : on peut avoir une photo de Marco s'teuplait?? smilies/grin.gif

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Par MumuFromParis, novembre 29, 2011

Bien sûr que tu les vaux, les 3h30... Tu as encore plein d'années devant toi pour te le prouver !
Hé, chapeau quand même hein... 3h46, c'est déjà génial comme chrono smilies/wink.gif

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Par leeleeth, novembre 29, 2011

Bon barbie, je suis rassurée de lire que tu ne vas pas enchainer 15 marathons l'année prochaine en tes petites virées dans le désert...
Quelques soit tes projets : tes amies te soutiennent !!

Nathou >> j'ai eu des Brooks roses et blanches mais achetées en 2009 smilies/sad.gif

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Par sunshine, novembre 29, 2011

Waouh, encore et encore smilies/shocked.gif

à chaque CR... Génial. Tu aurais du le dire, je serais venue pour des huitres et un petit verre de blanc, pour cela toujours partante smilies/grin.gif

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Par Tati, novembre 29, 2011

Ahhhhh, madame la Patronne smilies/kiss.gif

j'ai adoré ton CR, comme d'habitude plein d'humour! Mai quand même t'es pas cool comme fille, toi qui a commencé avec un 2h20 au semi, qui est monté en flèche (je n'ose même pas de rêver d'une progression pareille) tu pourrais bien filer ton secret aux filles qui rament (comme moi, quoi smilies/grin.gif

). Et je te jure, je m'entraîne quand même entre deux marathons smilies/cheesy.gif

Sérieusement, je suis loin d'être la spécialiste, mais moi aussi je dirai que tu peux les faire les moins de 3h30 en t'entraînant que pour ça. Mais alors pas de Boston pour 2012, rien que pour le plaisir? smilies/wink.gif

En tout cas je te souhaite bonne chance pour tous tes projets annoncés ou non smilies/wink.gif

Puis de ta faute tout ça smilies/grin.gif

, si à mes débuts je n'étais pas tombée sur ce site, je me contenterais peut être d'un seul marathon, pas plus smilies/cry.gif

Bises Cécile, j'étais vraiment ravie de cette rencontre.
@Nathou, quand j'ai eu la chance de déjeuner avec Marco, je ne savais vraiment pas trop qu'il était, j'ai eu juste l'impression d'avoir le syndrome du "déjà vu" smilies/cheesy.gif

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Par Barbie, novembre 29, 2011

Nathon j'ai failli mettre sa photo en ligne mais j'ai eu peur que le serveur n'explose !!!
je parle de Marco, pas de mes chaussures...
Cécile

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Par Nathou, novembre 29, 2011

Bon, plusieurs choses:
1/ tu as passé ton samedi avec Marco!!! Ahhhh, je suis jalouse! Et Tati, tu crois qu'elle l'aurait mentionné? Cachotière!
2/ ça fait 2 jours que je cherche des Brooks Roses sur la toile!!! Grrrr Anne/Twister!!!
3/ Ben, mille Bravo, félicitations, chapeau Madame!!! smilies/tongue.gif

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Par Barbie, novembre 29, 2011

non non Yanne ce n'est pas pour ça je te rassure !!! Je ne vise pas les podiums mondiaux quoique en V6 je le sens bien !!! C'est juste que je ne comprends pas comment je suis capable d'encaisser une douleur souvent pas piquée des hannetons sur un ultra et incapable d'accepter la même chose sur un simple semi à la fin d'un marathon. Et c'est là que je me dis que j'ai surtout besoin d'un entrainement adéquate. je suis blonde mais je sais qu'il faut en baver sur la piste pour gagner les bonnes 15 min qui me manquent pour atteindre mon objectif. Parce que oui je sais au fond de mois que je vaux 3h30 et je compte bien le claquer un jour !!!
Cécile

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Par gygy, novembre 29, 2011

trés jolies les photos et merci pour le CR.....et encore ""BRAVO"" pour ton chrono

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Par yanne, novembre 29, 2011

Cécile, je connais bien les otaries de Marineland et je t'assure qu'elles ont autant le sourire que toi à l'arrivée du marathon!!!
En fait, c'est la décision de L'IAAF (perf féminine sans lièvre) qui te pousse à changer ton fusil d'épaule, il ne sera pas dit que tu ne joues pas dans la cour des grandes, c'est ça?
Bon, j'arrête de te charrier, je voudrais attirer tout de même l'attention du nombreux public sur le fait que tu dis juste que tu ne feras pas de marathons...à ton niveau et vu tes précédetns exploits, c'est pas très significatif comme information!!!
Et lièvre ou pas, c'est une sacrée performance que tu as réalisé là, vu l'enchainement!!! J'en reste presque coite, c'est pas peu dire, hein? Bravo Cécile!!!

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Par flavie, novembre 29, 2011

je ne sais pas comment tu fais avec ton emploi du temps pour tout concilier...en tous cas une superbe performance qui fait rêver et un mental, pour sûr, du tonnerre !

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Par Stella, novembre 29, 2011

Replacée dans le contexte de ton planning de ministre, la perf est très chouette, mais même dans l'absolu, être capable de décrocher un temps pareil, ce n'est quand même pas à la portée de tout le monde

Mention spéciale pour la tenue, très mignonne et très élégante !

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Par rohini, novembre 29, 2011

bravo Cécile, sage résolution. Tu vas revenir encore plus belle et plus performante et quelle satisfaction.
PS : j'adore ta tenue (faut dire que le noir est ma couleur fétiche).

Moi je rêve d'un 3h50, alors quand j'y serais un jour, j'aurais une grosse pensée pour toi.

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Par tatoonini, novembre 29, 2011

moi aussi j'ai beaucoup aimé la fin de cette histoire, une autre va s'ouvrir plus tard, et la boucle sera bouclée ...Suis ton instinct : il est très fiable !!!! Ecoute ton coeur :il est très fidèle ! Ecoute toi, tu seras toujours celle qui te conseillera le mieux !!! Bisous championne !

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Par Gege92, novembre 28, 2011

PS: tu es super chic et incroyable d'avoir le sourire comme tu l'as à 1km de l'arrivée, ça c'est pas donné à tout le monde et d'ailleurs on n'en n'a pas vu d'autres sourires comme le tien, vrai de vrai.

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Par Gege92, novembre 28, 2011

Moi je suis sure que tu feras moins de 3h30 en 2013 en préparant plus spécifiquement cette course et en en faisant un peu moins de long autour, j'engage les paris!
A+

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Par gaellou, novembre 28, 2011

Genial et bravo

Tu es magnifique, courant dans ta belle robe noire. J'espere qu'on pourra quand meme se revoir bientot, meme si tu ne cours pas de marathon avant 2013 ou 2014.
Mille bises.

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Par Ayladana, novembre 28, 2011

Toujours aussi géniaux et poignants tes CR Cécile!!!
Cela m'a fait vraiment plaisir de te revoir et de papoter un peu entre thé et pause pipi smilies/wink.gif

Bravo encore pour cette superbe course sous les 3h50...tu l'as faite! smilies/grin.gif

Et la morale de l'histoire est particulièrement belle & touchante...

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