Écrit par admin Dimanche, 27 Janvier 2008 15:16
Ce sujet revient régulièrement sur les différents forums de course à pied : « je suis enceinte, je peux continuer à courir ?», « Combien de temps ? », « c’est dangereux ? »…
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Écrit par admin Lundi, 28 Janvier 2008 22:03
Dans notre société où tout va très vite, où la performance est au centre de tout, les femmes qui viennent d’avoir un bébé ont souvent tendance elles aussi à vouloir aller trop vite.
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Écrit par admin Dimanche, 27 Janvier 2008 11:27
Un tableau simple pour comprendre les différentes zones de fréquence cardiaque.
Vous pouvez le télécharger dans le menu Infos et Les documents à télécharger.
(les téléchargements sont réservés aux membres du site. L'inscription prend moins d'une minute. Il suffit ensuite d'activer votre compte en cliquant sur le lien envoyé par mail)
Écrit par admin Dimanche, 27 Janvier 2008 00:18
Le titre résume bien ce que j’ai fini par comprendre assez rapidement en fait : plaisir et compétition font finalement rarement bon ménage…
Écrit par admin Dimanche, 27 Janvier 2008 00:15
Ecrit par un pro de la course à pied (il a même fini 8 fois vainqueur de la Saint Etienne – Lyon le plus long cross de France…)
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