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Alors que je rendais visite à mon éditeur, je suis tombée sur ce nouveau titre qui ne pouvait pas laisser indifférente la coureuse de marathon et donc mangeuse de pâtes que je suis. Ce que j'ai apprécié dans ce livre, ce sont tous les petits conseils pratiques et surtout les recettes super simples et vraiment réalisables . Je ne sais pas vous mais généralement les menus minceur proposés dans les journaux ou dans les livres sont quand même souvent d'un compliqué pas possible et surtout difficilement applicable à toute la famille. Là au moins avec les pâtes comme élément de base, cela devrait vous faciliter la chose. Je ne peux en aucune façon vous garantir que vous allez perdre 5kg en 1 semaine ! Mais en tout cas vous allez trouver pleins de recettes sympas et variées pour vos semaines pré course et post course puisque n'oubliez pas qu'il faut manger des sucres lents après également pour la récupération.

Toutes les infos là !

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Barbie

 

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Commentaires (6)

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Par symphorien, janvier 21, 2010

Cà tombe très bien : j'adooooooooore les pâtes et je me suis légèrement empâté (notez le jeu de mot subtil ;-)))pendant les fêtes et j'ai bien besoin de me remettre à niveau avant de commencer mon plan pour BOSTON lundi!

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Par lolotte44, janvier 21, 2010

sympa! j'ai deja deux livres de recettes pour les pates et c'est vrai que ca permet de manger equilibré meme avec des pates! surtout pour nous, grandes sportives..ue dis-je..athlètes!

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Par Barbie, janvier 18, 2010

Pas de livre en vue, juste une attachée de presse qui est absolument adorable et qui est devenue une amie !
Le régime granola !!! punaise je signe dans la seconde !!!
Cécile

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Par sophi, janvier 17, 2010

bonne idée !!! Moi qui est toujours du mal à varier la préparation des pâtes, ça me semble pas mal du tout !

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Par Stella, janvier 17, 2010

J'adore les bouquins qui me déculpabilisent des choses que j'aime manger : vive les nouilles, alors
A quand la version "Petits Ecoliers" et autres "Granolas" ?

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Par lou2009, janvier 17, 2010

En visite chez ton éditeur ? j'ai du rater un épisode de la saga de Barbie, mais tu vas sortir un livre bientôt ?
biizzz
Lou

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