Gaellou
Gaellou
Écrit par admin Mercredi, 10 Juin 2009 14:19
Comment la course à pied est rentrée dans ma vie ?
L'aquagym c'est déjà fait ! A vingt-trois ans, après la naissance de mon aîné. Quant au yoga, c'est dans mes projets de nouveau sport à essayer, dans un an, quand mon dernier aura rejoint les bancs de l'école, à temps plein. Trêve de plaisanterie... Toute jeune, j'étais assez sportive : ski tous les mercredis avec l'école [je suis originaire d'Annecy, dans les Alpes], tennis, surf, équitation, danse jazz, beaucoup, beaucoup de randonnée [ma maman est une accro à la rando et mon grand-père a écrit des guides de rando en montagne]. Puis, je suis partie faire mes études, je me suis mariée, j'ai eu mes enfants et je n'ai plus fait de sport pendant une quinzaine d'années. Ce n'est qu'en septembre dernier que l'envie est revenue :
Ne riez pas, mais j'ai commencé la course à pied sur ma Wii. J'avais l'air un peu bête à courir sur place avec mon casque sur les oreilles, mais bon, c'est vraiment ce qui m'a mis le pied à l'étrier. Après avoir atteint les 12 minutes de course-sur-place-devant-la-tv, j'ai eu envie de tater du terrain naturel. Une copine m'a fourni un plan pour débutante : comment courir 3 miles [5km en gros] en 4 semaines. J'ai tout de suite accroché et j'ai consciencieusement suivi ce plan pendant 5 semaines [eh oui, je comprends vite, mais il faut m'expliquer longtemps !]. Et c'est parti !
Je suis vite devenue accro et je carbure, depuis le début, à quatre sorties par semaine, qu'il neige, pleuve ou vente. Physiquement, comme beaucoup de femmes, la course à pied m'a permis de stabiliser mon poids et de redessiner ma silhouette [j'ai perdu 10 kg depuis l'an dernier]. Mais maintenant, ça va plus loin : je mange cap, je rêve cap, je parle cap... comme je suis assez obsessionnelle, je pense que je saoule beaucoup de monde avec ça, donc j'évite de trop partir dans mes délires [c'est pour ça qu'avoir trouvé caf.com est du pain béni !]. Cependant, mon enthousiasme a l'air communicatif, car mes copines ici se sont inscrites à un 10 km avec moi et beaucoup m'ont demandé mon plan pour débuter la cap ! J'ai même contaminé ma maman qui commence à courir à 54 ans ! Par ailleurs, comme je le dis souvent lorsqu'on me dit : "tu es bien courageuse", la cap est devenue un besoin physique et moral. Lorsque je pars, avec ma musique sur les oreilles, j'oublie mes soucis, le stress du boulot, les petits tracas occasionnés par la gestion d'une famille de 4 jojos qui ne sont pas des plus reposants ! [Barbie confirmera]. Je suis sûre que de nombreuses mamans se sont mises à courir pour échapper, ne serait-ce qu'une heure, au stress occasionné par leur progéniture !
L'objectif de la course est venu assez rapidement, vu que j'ai fait mon premier 5 km trois mois après mes débuts. Une course des bonnes résolutions, le 1er janvier 2009 à 11h du matin, par - 7 degrés ! J'ai même fait manger des pâtes à ma famille la veille pour le réveillon ! Avec des coquilles Saint-Jacques, quand même, je ne suis pas un monstre ! L'après-midi qui a suivi, je n'ai pas décollé du canapé, le sourire banane scotché au visage. Je crois que là, j'étais définitivement addict.
Je n'ai jamais couru en France, donc je ne pourrais pas forcément comparer, mais ici, la course à pied n'est pas un sport "d'extra-terrestre" comme ça peut l'être en France [d'après les récits et réactions que je lis ici et là]. Tout le monde court : le papi pour garder la forme, la mère de famille pour s'aérer la tête, la femme bien-en-chair pour perdre quelques kilos, l'étudiant pour parfaire son entraînement sportif... Pas de jugement, c'est assez naturel. La course à pied est également un énorme vecteur des "charities", les grandes causes à défendre. Ça peut être le cancer, les sans-abris, les handicapés, les fonds pour les écoles, que sais-je encore ? En résumé, c'est un sport très populaire. Les femmes ne sont pas les dernières : le fait que ce soit possible de relier ce sport à une cause séduit ce public spécifique. J'aime aussi le fait que les gens soient super "supportive" [ils te soutiennent] lorsqu'ils apprennent que tu cours. On a souvent droit à des "good job", des grands sourires ou des petits mots amicaux lorsque l'on croise des personnes sur la route. Tu as le droit à des "good for you" lorsque tu annonces à des personnes que tu cours une heure ! C'est vraiment très bon pour la confiance en soi de la débutante que je suis !
Mes courses rêvées ? Vu que j'en suis au début de l'aventure « capesque », oui, j'ai des rêves plein la tête !!! Le semi-marathon, déjà. Mon choix pour le premier s'est porté sur le semi de Philadelphie pour plusieurs raisons : pas loin de chez moi, je connais bien la ville et le parcours, et puis, je connais plusieurs personnes qui l'ont fait et qui m'ont dit qu'il était bien pour un premier. Ce sera donc fin novembre. En fait, je me suis rendu compte, pendant l'entraînement, que j'aimais partir à l'aventure et que, comme je suis une tortue, je préfère faire de la distance. La vitesse, c'est pas pour moi : j'ai une petite foulée, de petites jambes, des rondeurs et un squelette de montagnarde ! Bref, pas vraiment la silhouette idéale pour la cap. Par contre, pour l'endurance, je trouve qu'être bâtie comme un déménageur breton court sur pattes est moins handicapant. Quant au marathon, j'en ferai un, c'est clair, mais pas tout de suite. Je suis du genre prudent, et j'ai envie d'apprivoiser la distance petit à petit et de "bouffer" du kilomètre avant de me lancer... Quand j'ai lu le compte-rendu des Convert, j'ai eu un petit coup de coeur pour le marathon de Las Vegas. L'ambiance avait l'air sympa et puis, avec mon homme, on s'est toujours dit qu'on irait se remarier un jour à Las Vegas... alors ça pourrait être l'occasion ! Le marathon d'Annecy est aussi dans ma liste de rêves, car c'est chez moi alors forcément... Et puis, j'ai vu l'éco-marathon de Catalina Islands en Californie et le concept m'a assez plu ! Mais là, j'ai encore du boulot, car c'est un maratrail, alors il va falloir que je travaille les côtes !
Mes courses :
Deux 5km : meilleur temps 31 minutes
Mon premier 10km [!!!] : 1h04
Les prochaines :
10 km à Québec en août
Semi-marathon de Philadelphie en novembre
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Par nat_run, février 28, 2010
, plus endurance que vitesse, mais j'espère pouvoir équilibrer pour arrêter de me la jouer naine " lente mais inexorable"
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Par forrest, août 09, 2009
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Par bohemian, juin 21, 2009
tu donnes presque envie d'avoir 4 enfants et de faire la cap e même temps
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Par sophi, juin 19, 2009
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Par wilma, juin 19, 2009
J'habite également aux USA (Washington DC) depuis 1 an avec mes 2 enfants,je suis marathonienne depuis le 21 mai 2009(marathon de Washington DC sur le tracé de l'investiture de B Obama, que du bonheur)
Je serais ravie de te rencontrer pour partager avec toi mon expérience d'expatriée,j'étais en 2008 en Chine pour le travail de mon époux,également ingénieur,donc passage de l'Est à l'Ouest!!Et évidemment parler de la course à pied qui est devenue une passion pour moi.J'ai commencé à courir à 40 ans et pour le jour de mes 44 ans ,je vais courir mon 2ème marathon à Baltimore, que du bonheur en perspective
Merci à Barbie pour la création de ce site et à toutes les filles de la CAF qui l'alimentent avec leurs beaux récits
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Par lulubelle, juin 18, 2009
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Par Kine, juin 18, 2009
Tous mes voeux pour tes prochains projets!
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Par gaellou, juin 16, 2009
http://www.runlikeagirlfilm.com/history.php
1er marathon ouvert aux femmes aux US : 1972
1er marathon ouvert aux femmes en France : 1974
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Par gaellou, juin 16, 2009
Sandrine : bien sur que je vous raconterai !!!
Pour repondre a Mistinguette, je pense tout simplement qu'il y a une plus grande liberte dans les facons de faire. Les US, c'est tout ou rien... il y a des coins ruraux ou une femme qui travaille est encore mal vue, mais dans les coins plus urbains, rien n'est impossible... J'ai egalement trouve que les US etait un moteur pour beaucoup de choses : la liberation de la femme notamment, ca vient peut-etre de la... Bon maintenant, historiquement, il faudrait que je fasse des recherches, mais c'est clair que c'est intrigant cette difference entre le nouveau et le vieux continent... La marathon entierement feminin est le More Marathon, reserve aux femmes de plus de 40 ans, ca se passe a New York.
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Par Amina, juin 16, 2009
C'est un portrait vraiment sympathique !!!!!!J'aimerai être dans un pays qui a une culture sport, car moi je passe souvent pour une extraterrestre !!!!
Super idée ces portraits !!!
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Par Sandrine, juin 16, 2009
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Par mistinguette, juin 15, 2009
En France d'après les statistiques nous sommes que 30 % au départ des grandes courses comme les 20 km de Paris ou le Marathon. J'ai lu dans Runnes, ver US, qu'à New York, la moitié des coureurs étaient des femmes et qu'il existait même un marathon entièrement féminin ?
Qu'est ce qui fait que les américaines sont plus libérées de ce côté-là ?
A ton avis pourquoi les françaises osent peut-être moins ?
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Par brinouille, juin 14, 2009
) Bravo pour ta progression, tes kg en moins, la grande famille, et on attend avec impatience le CR quebecois !
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Par tiny bat, juin 14, 2009
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Par chantaki, juin 13, 2009
bravo à toi pour mener de front tous ces défis et bravo pour tes projets bien contente de te connaître un peu plus
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Par iciailleurs, juin 12, 2009
mais aussi nos différences et ça c'est toujours riche. Alors le portrait d'une voyageuse, écrivaine et passionnée de CAP ... vraiment chouette !!
Bravo pour ton énergie et ton enthousiasme communicatif
Je te souhaite une beau semi marathon en novembre, tu nous racontera ça bien sur !!
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Par iciailleurs, juin 12, 2009
, nouvelle sur le forum je trouve cette rubrique vraiment bien pour découvrir un peu mieux les capeuses, on y retrouve nos différences (toujours enrichissant ça!) et aussi nos points communs !! un portrait de voyageuse, maman, écrivaine et passionnée de CAP alors là ... bravo pour ton énergie et merci de nous faire partager un peu de toi. Et bien sur je te souhaite une super expérience pour ton 1er semi en novembre
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Par VeroCavalaire, juin 11, 2009
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Par Martine, juin 11, 2009
4 enfants, des projets plein la tête, ton dynamisme fait plaisir à voir!!
Bises
Martine
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Par elsa, juin 11, 2009
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Par emilie, juin 11, 2009
À bientôt!
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Par Japhy, juin 11, 2009
(quoique là je suis de retour après 2 jours d'absence, pas pour courir tout ce temps quand même...enfin bref je me demande si je n'en ai pas deux des enfants). Bravo pour ton énergie, je ne sais pas comment tu fais tout ça. Et oui, les amerloques peuvent être très positifs, ça a de très bons côtés!
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Par isa76, juin 11, 2009
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Par Damoto, juin 11, 2009
!
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Par Heidi, juin 11, 2009
Moi qui suis, très enracinée dans une petite région et n'ai jamais vraiment vécu ailleurs, ça m'impressionne ces familles voyageuses, qui s'adaptent partout, quelle énergie.
Heidi
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Par coco57, juin 11, 2009
Très sympa ce portrait Gaellou. Tu as de beaux projets de course et on a hâte de lire les comptes-rendu. Le semi de Philadelphie va en faire rêver plus d'une (moi en tout cas !)
au plaisir de te lire
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Par zazie68, juin 10, 2009
J'aime beaucoup ta remarque "Je suis sûre que de nombreuses mamans se sont mises à courir pour échapper, ne serait-ce qu'une heure, au stress occasionné par leur progéniture ! ", je me reconnais, même si je n'ai que 3 monstres.
Ce qui est bien avec ces portraits, c'est qu'on s'aperçoit que toutes les personnes qui viennent sur le site régulièrement ont les mêmes préoccupations, les mêmes joies (et peines aussi..) que tout le monde.
Bonne continuation outre-atlantique, et qui sait un jour, tu fouleras le sol français pour une course ???
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Par Fafa, juin 10, 2009
Tu m'as l'air de déborder d'énergie, et avec 4 enfants, il en faut
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Par lou2009, juin 10, 2009
tu es toute belle en jupe
Bises
Lou
(mais 4 enfants comment vous faites, aujourd'hui mercredi 2 enfants : 7 ans & 2 ans, je suis HS, j'imagine passer un mercredi avec 4 enfants .....).
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Par Eric, juin 10, 2009
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Par AnneCatherine, juin 10, 2009
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Par gaellou, juin 10, 2009
Merci pour vos gentils messages !
Pas de probleme pour ceux qui veulent venir "caper" aux US, ma porte est ouverte ! Ca me fera plaisir de vous rencontrer en vrai !
Clarkii : je ne rentre pas encore dans le costume moulant...
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Par nadine, juin 10, 2009
Nadine
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Par Atacama, juin 10, 2009
Moi aussi je me disais c'est à qui le tour ce mois-ci ????
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Par clarkii, juin 10, 2009
Super ton portrait, je trouve ça super cette vie de globe trotter et c'est un super bagage pour tes enfants !
Tu travailles pour le daily planet ?
Clarkii
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Par yanne, juin 10, 2009
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Par Marilyn, juin 10, 2009
(ok on n'est pas là pour parler de moi !... mais bon je pas pu m'empêcher hein, toi tu peux comprendre ça ! Bonne continuation et au plaisir de te lire
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Par DiVi, juin 10, 2009
en tout cas je suis ravie de mieux te connaître (moi aussi je suis fan de la rubrique). on attend avec impatience le CR du semi-marathon
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Par vero06, juin 10, 2009
et ça me fait bien plaisir de partager les mêmes sentiments que toi pour la CAP.
J'espère qu'on se croisera sur une course!
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Par Choupi, juin 10, 2009
Tu as été maman toute jeune à ce que je lis: quel courage !!! Je te souhaite une belle réussite dans tout ce que tu entreprends
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Par Coccinelle, juin 10, 2009
), et je suis entièrement d'accord avec toi sur ce que tu dis à propos des encouragements : on peut trouver aux Américains tous les défauts du monde, n'empêche qu'ils ont toujours cette attitude très positive, et ils ne jugent pas mais s'enthousiasment de tout ce qu'on peut entreprendre. C'est très stimulant et valorisant, excellent pour prendre confiance. J'imagine que l'ambiance des courses là-bas doit être à la hauteur de cet enthousiasme, et je t'envie pour ça (ici, en Suisse, c'est toujours assez retenu ... comme la mentalité d'ici). Bonne continuation, et pour les marathons, tu auras l'embarras du choix si tu es toujours là-bas le jour où tu te lanceras
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Par Asian, juin 10, 2009
On est vraiment à l'opposé de la planète l'une de l'autre, et pourtant, ce que tu as écrit sur la façon dont est considérée la CAP, j'aurais pu l'écrire.
PS: Je me réserve ton livre sur les enfants expatriés pour cet été.
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Par Stella, juin 10, 2009
C'est en tout cas bien sympathique de découvrir une personnalité aussi riche d'expériences en tout genre et aussi ouverte sur le monde
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Par phany, juin 10, 2009
,eh oui avoir 4 enfants et quand on court ca fait vachement du bien,c'est le moment où on est seule,calme plus rien personne à nos pattes! , contente de te connaitre plus gaellou!
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Par babou, juin 10, 2009
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Par Nano, juin 10, 2009
je te souhaite plein de réussite pour ton semi à venir et plein de joyeux km d'ici là
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Par Silver, juin 10, 2009
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Par Bibiche, juin 10, 2009
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Par calou035, juin 10, 2009
Je te souhaite d'aller encore de l'avant, comme j'essaye aussi de le faire. Pas de doutes, avec la volonté que tu as, les progres seront là, mais une chose est sure, c'est que le plaisir, tu le mets en 1er.
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