Heidi
Heidi
Écrit par ken Mardi, 05 Janvier 2010 18:58
Pour commencer la nouvelle année 2010 il me fallait quelqu'un que nous connaissions toutes sans finalement connaître forcément son visage puisqu'elle se cache derrière une de mes héroïnes d'enfance, Heidi. Elle a donc accepté de descendre de sa montagne pour vous. Je vous laisse faire connaissance avec la reine du trail : Karin
1) A l'arrivée du marathon du "défi du val-de-travers"
Pourquoi est ce que je cours ? Pour fuir quelque chose ? Pour perdre quelque chose ? Pour trouver quelque chose ? Franchement je n’en sais rien.
C’est arrivé dans ma vie un peu par hasard et mon côté pragmatique et bordelique a fait le reste. Pas d’horaire, pas de contrainte, vite prête, pas de matos à entretenir, le genre d’activité qui s’improvise quand on a une heure de libre me convient bien… C’est aussi une excuse d’adulte pour aller jouer dehors.
De toute façon, la course à pied et moi, ce n’est pas une longue histoire du tout. Je cours régulièrement depuis 3 ans…
J’ai toujours fait du sport et de nombreuses activités d’extérieur, mais jamais je n’avais fait de « course » dans le sens « compétition » du terme, surtout pas « à pied ».
Ca, c’était avant que des copains me disent « viens faire la course le long du Doubs ! » Moi, naïve, j’ai dit oui, et… j’ai failli mourir.
C’est donc à partir de ce moment-là et aussi parce que j’avais dis oui à d’autres copains pour participer en équipe à un truc un peu fou, où je faisais un marathon en roller (alors que je n’avais même pas de rollers), que je me suis mise à m’entraîner un peu plus ; En roller d’abord, puis en course à pied, parce que depuis chez moi c’est moins casse-gueule vu qu’il n’y a pas un mètre de plat…
2) Ravitaillement familial et stratégique, vers le 33e km quand ça commence à coincer, aussi au "défi du val-de-travers"
Je m’entraîne donc autour de chez moi, la plupart du temps « dans le terrain », ça fait partie de mes gènes. Il ne me viendrait pas à l’idée de courir sur du plat dur. J’ai l’immense chance de vivre dans un coin idéal pour la cap. Depuis chez moi, en quelques minutes je suis dans la forêt et la campagne où les itinéraires sont variables à l’infini. Ca fait bien sûr de moi une coureuse plus à l’aise sur des parcours casse-pattes et avec du dénivelé que sur route. Une coureuse des champs, plutôt rustique quoi !
Mes entraînements n’ont rien de très sérieux et sont assez décousus, il m’arrive de sortir presque tout les jours, puis une ou 2 fois par semaine, mais jamais je n’y vais à reculons. Si je n’ai pas envie, je n’y vais pas.
Sans réelle structure je me rends bien compte que je suis trop souvent « à fond ». Je devrais me discipliner plus sur les allures « lentes » et faire plus souvent des fractionnés… Mais ce n’est pas trop dans mon caractère, comme le cardio, j’en ai un génial avec plein de fonctions de la mort et je ne l’utilise pas assez.
Quand je prépare une course un peu spéciale, je me tiens quand même à un plan, justement pour me forcer à varier les exercices.
Sans être une acharnée des courses à tout prix, j’en fait quand elles sont près de chez moi, des 10 km, principalement à la belle saison et quelque fois plus long. J’ai fait 2 ou 3 semis, 2 marathons et quelques autres courses « trail ». Mon palmarès est donc bien modeste.
Je cale ces moments dans ma vie, quand j’en ai la possibilité et pas ma vie autour de la course.
C’est bête à dire, mais depuis que je fais des courses, je suis toujours assez bien classée, alors je continue, sans être tout à fait sûre si c’est pour « défendre » une place ou seulement pour le plaisir de courir, de l’ambiance, des rencontres. Un peu de tout ça j’imagine.
J’en ai déjà parlé sur le site, j’ai des projets de courses plus longues. J’ai fait 2 marathons « de montagne » qui se sont super bien passés et 2 « trails » un peu longs. Sans grande expérience, je me suis toujours débrouillée pour gérer ça assez facilement et là, le « plus long » me fait de l’œil.
Je crois que mon état d’esprit ou mon « mental » dans ces cas-là joue beaucoup.
Je suis une optimiste de nature, pas trop prise de tête, cela m’évite de pêter les plombs avant une échéance.
Si lors de mes quelques premières courses j’étais super stressée la veille, pour les plus récentes, même un marathon, je suis assez calme et j’arrive à dormir.
Je pratique beaucoup ce qu’on peut sans doute appeler de la « visualisation ». Avant n’importe quel départ, j’ai déjà fait 100 fois le trajet dans ma tête. Soit je connais bien le terrain et je le fais par coeur, soit je passe des heures sur googleearth et autres cartes pour me rendre compte des difficultés.
Alors que pas une minute je n’ai douté finir les marathons que j’ai fait, là je dois avouer que la certitude est loin d’être aussi formelle. Run, wait and see…
Je ne rêve ni de New-York, ni d’une quelconque course au loin. Je fais plutôt la démarche inverse, en entendant parler d’une course près de chez moi, je me demande si elle me conviendrait… J’ai gagné une inscription au trail de la Loue (33 km) et comme ce n’est pas trop loin, ce sera mon premier « objectif » 2010, puis le « trail des Forts » (45 km) à Besançon et enfin le « défi du Val-de-Travers » (75 km). Tout ça si le physique suit bien sûr.
Je n’ai pas de projets sportifs au-delà de ça, 6 mois c’est déjà bien…
Sinon, quelques triathlons (courts parce que je n’ai jamais le temps pour améliorer la natation) et un raid multi-sports local. Je fais aussi du vtt, du vélo de route, du roller en été et du skating en hiver puisque chez moi il y a de la neige au moins 4 mois par an, mais en liberté, pas en « courses ».
A 43 ans, la course n’est quand même qu’une petite partie de ma vie, je ne vis ni pour, ni par la course à pied, le reste de mon temps est partagé, en vrac et dans le désordre, entre ma famille (j’ai 3 enfants de 12, 9 et 6 ans) et à tout ce qu’on peut faire ensemble. A bosser un peu à l’extérieur. A entretenir et à bricoler une maison récemment achetée. J’aime aussi bouquiner et regarder des séries débiles à la télé… Tout ça occupe l’air de rien !
3) A l'arrivée du "Trail des Forts" après avoir pris le relais de Damoto
4) De nuit les tresses gelées (et le reste aussi) par -13° à La Trotteuse
5) Duo de choc, pour une victoire en raid multi-sport
6) En raid aussi. Le roller fait partie du jeu
7) Triathlon local. Le temps n'était vraiment pas terrible
8) Je sais aussi faire le sherpa... rando 3 jours avec ma fille
9) Pour rire, je suis une piètre patineuse, mais le paysage est si magnifique
10) Il faut au moins ça, pour tenir la route dans tous les cas....
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Par Delph01, janvier 22, 2010
Bonne chance pour tes projets à venir et peut-être à bientôt sur une course dans la région ... quoique je ne cours pas dans la même court !!
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Par Kecily, janvier 18, 2010
Une rencontre que je ne suis pas prête d'oublier. Cette fille là, elle vaut de l'or. C'est vraiment quelqu'un d'exceptionnel. Je vous souhaite à toutes de la rencontrer un jour, elle est terrible
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Par zarrha, janvier 17, 2010
J'aime beaucoup la photo de rando avec ta fille, c'est très chouette
Ne change rien!
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Par Salsera, janvier 15, 2010
la course n’est quand même qu’une petite partie de ma vie, je ne vis ni pour, ni par la course à pied, le reste de mon temps est partagé, en vrac et dans le désordre, entre ma famille (j’ai 3 enfants de 12, 9 et 6 ans) et à tout ce qu’on peut faire ensemble
C'est ce qui me plait le plus...!
Vive la liberté !
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Par Heidi, janvier 13, 2010
C'est juste yanne... je suis la fille la plus prévoyante du monde, quand je vais faire une balade ou un rando avec les enfants... j'ai TOUT, à boire et à manger, carte, horaires de bus et de train en cas d'imprévu, mais aussi de quoi survivre dans le froid 3 jours si nécessaire, la conséquence étant qu'il ne faut 2h pour préparer le départ et que je porte 12 kg au dos pour une balade d'une journée. Même démarche quand je vais faire une course... j'ai TOUT au cas ou... Ceci ne m'empêchant pas d'être très désordre...
Heidi
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Par yanne, janvier 13, 2010
En tout les cas, j'imaginais tout à fait ton armoire à chaussure de sports de cette manière, quoique les tongs.....???? Je suis ravie de te connaitre un peu plus femme des montagnes. Il y avait dernièrement à Paris "la mélodie du bonheur", avec tes 3 enfants, tu pourrais tenter une impro? BONS TRAILS
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Par lolotte44, janvier 13, 2010
j'aime bcp a photo avec toute tes paires...je 'ne suis pas encore là et je ne sais pas ce qu'en penserait mon cher et tendre...hi
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Par Sealine, janvier 11, 2010
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Par Japhy, janvier 11, 2010
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Par Heidi, janvier 10, 2010
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Par anso, janvier 10, 2010
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Par Gaëlle, janvier 09, 2010
dommage que j'habite si loin de toi, j'aurai bien tenté de te suivre (enfin de faire le départ avec toi!) sur certaines courses!
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Par coco57, janvier 08, 2010
Très sympa ce portrait, je ne te voyais pas si sportive, bonne continuation.
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Par zaboulette, janvier 08, 2010
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Par dino75004, janvier 07, 2010
très fan aussi de la photo de cloture
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Par lolonux, janvier 07, 2010
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Par Marilyn, janvier 07, 2010
Bonne continuation pour tes chouettes projets et au plaisir de lire les prochains épisodes d'Heidi dans ses montagnes
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Par gaellou, janvier 07, 2010
Moi ca me fait rever tous ces entrainements en montagnes... malheureusement, j'ai quitte mes Alpes natales pour arriver dans un coin plat de chez plat ! Je suivrai la suite de tes aventures avec plaisir.
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Par fanny48, janvier 06, 2010
De beaux projets pour 2010 !
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Par lexoulex, janvier 06, 2010
. Continue comme ça et à notre prochaine rencontre sur les routes de notre si beau canton
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Par Heidi, janvier 06, 2010
Nano je te "rassure", j'ai aussi des chaussures de ville, même avec des talons
heidi-karin
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Par Eric, janvier 06, 2010
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Par Martine, janvier 06, 2010
Pas déçue, bien au contraire
Tu as un regard plein de sagesse qui me plait beaucoup. Passionnée tout en restant libre. 3 enfants, des séries débiles à la tv, la nature.....Tout ça me plait beaucoup
Martine
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Par cocotte, janvier 06, 2010
ravie d'avoir fait plus ample connaissance
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Par trirunneuse, janvier 06, 2010
Effectivement, une palette d'activités sportives où on sent bien l'objectif premier: le plaisir!
Bravo et bonne continuation dans les efforts variés!
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Par Barbie, janvier 06, 2010
Mais j'ai vite oublié ma déception pour apprécier ce portrait de femme comme je les aime.
Cécile
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Par Damoto, janvier 06, 2010
En fait tu es comme tes montagnes: belle, naturelle et pleine d'énergie
Ce que j'adore c'est ton côté "pas prise de tête", que ce soit pour l'entrainement ou pour le choix des courses, des horaires de course...
Continue à être aussi chouette ! Je me réjoui de te revoir cette année sur les courses du côté de chez moi...
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Par nadine, janvier 06, 2010
Merci de nous faire partager tout cela
Nadine
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Par Nano, janvier 06, 2010
dans tes chaussures on retrouve les tongues mais pas les chaussures de ville
bonne continuation!
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Par SOFISI26, janvier 06, 2010
Je me rend très régulièrement à Morteau et quand je cours là-bas je me dis toujours que les gens du coin ont vraiment du mérite. Pas tellement pour le dénivelé, mais pour les conditions météo qui sont souvent difficiles. Je pense qu'une partie de ton caractère a été forgée par cette région magnifique mais tellement exigeante.
Au plaisir de te relire
Sophie
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Par Lauliana, janvier 06, 2010
, j'adore ton portarit Heidi !
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Par brinouille, janvier 06, 2010
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Par Asian, janvier 06, 2010
J'apprécie particulièrement ta façon de ne pas te prendre la tête et de ne pas être monomaniaque.
En fait, ton portrait donne envie de tout claquer et d'aller vivre là-haut sur la montagne. Tu n'aurais pas dû, la montagne va être surpeuplée maintenant
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Par stephany, janvier 06, 2010
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Par babou, janvier 05, 2010
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Par Stella, janvier 05, 2010
Piètre patineuse, moi si je fais ton arabesque, on peut plâtrer les 2 jambes après
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Par titoune, janvier 05, 2010
Ca se fera peut-être un jour, on est presque voisine de chaque côté de la frontière.
A l'époque des hyper-spécialisés à l'entrainement super programmé, tu nous apportes ta fraîcheur de touche-à-tout spontanée. Merci
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Par Béa54, janvier 05, 2010
J'adore la collection de chaussures
Tout simplement bravo.
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Par Nathou, janvier 05, 2010
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Par calou035, janvier 05, 2010
Tu es une super woman..continue comme ça, sans prise de tete...
Magnifique portrait
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Par Peter, janvier 05, 2010
La photo en patin est dans un des plus beaux endroits que je connaisse, sur l'étang de la Gruère dans les Franches -Montagnes. C'est beau à toutes les saisons et en été il nous est arrivé de nous baigner dans ses noires eaux.
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Par Choupi, janvier 05, 2010
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Par AnneCatherine, janvier 05, 2010
Bonne chance pour le défi, j'espère pouvoir t'applaudir à ton arrivée quand j'aurai minablement fini le semi !
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Moi, je dis, normal, cette fille doit se shooter aux röstis!!!!
Bonne chance pour tes projets 2010 et garde le cap avec ta ptite famille (car comme tu le dis, la course n'est pas tout: Nous vivons aussi de la famille, les amis, etc.......). Je pense que c'est pour cela que tu restes équilibré et zen (le côté bordélique, ca doit être suisse, mine de rien: Suis aussi comme ca!!)
A bientôt
Nat