Écrit par Cécile Mardi, 22 Décembre 2009 11:47
J'imagine que comme moi vous avez entendu parler de l'électrostimulation. Je ne parle pas des appareils qui vont font des abdos en bétons en 3 min chaque matin... non je parle de la vraie, celle qui est utilisée par les kinés et mes amis coureurs, les pros ! Du coup je me suis dit : pourquoi pas tester de ce type d'appareil et venir vous en parler régulièrement ?
J'avais à la base envisagé de le faire en récup après mon 24h et de voir si cela aidait à ma reprise. Le problème c'est que mon genou en a décidé autrement et il m'a fallu commencer ma coupure hivernale un peu plus tôt que prévu. Mais vous le savez toutes maintenant je vais me lancer dans une prépa qui va être une sacrée partie de rigolade si j'en crois ce que j'ai lu un peu partout... Je vais donc me servir de l'appareil, à savoir un XTR2 de Sporecup comme complément pour récupérer et je pense aussi en renforcement musculaire. Comme je l'ai fait pour Millau, je vous tiendrais au courant chaque semaine de ma prépa et de l'usage que je ferai de l'appareil.
J'ai repris ce matin seulement et cette fin de semaine sera bien sur un peu compliquée question organisation avec les fêtes de Noël mais Ken est déjà prévenu qu'il va devoir me suivre dans les marais rhétais pour digérer !!!
En attendant pour celles et ceux qui veulent en savoir plus je vous renvoie sur le site du fabricant Sporecup
Écrit par Cécile Jeudi, 03 Décembre 2009 10:40
Nathou, qui va devoir se rebaptiser « œil de lynx » les a remarqué sur les photos du marathon de la Rochelle : oui j’ai de nouvelles chaussures ! Je teste en ce moment les newtons, une marque venue des US qui promet de grandes choses et qui tient ses promesses ce qui est rare…
Vous trouverez une présentation complète en dessous mais déjà mes premières impressions :
- première chose et pas des moindres, elles sont trop jolies !!! Les couleurs, le look, elles sont très sympas à regarder, ce qui ne gâche rien.
- Dès qu’on les a en mains avant de les avoir aux pieds, leur légèreté surprend tout de suite et moi qui adore les chaussures légères je suis ravie.
- Quand on les enfile, les lamelles sous la plante des pieds se fait sentir et on se demande franchement comment on va pouvoir courir avec ça sans être gêné. Et puis le miracle se produit, on court et tout de suite on voit la différence.
- Je ne vais pas vous expliquer le côté technique de la chaussure parce que cela reste assez abstrait pour moi mais franchement il y a une différence et c’est sur les fractionnés qu’on le sent vraiment. C’est comme si on avait des ressorts sous les pieds… Il faut dire que je suis favorisée puisque j’ai tendance à courir sur les pointes de pieds comme l’ancienne danseuse classique que je suis et c’est très agréable pour moi de se sentir accompagnée dans son mouvement.
- Je les ai testé sur marathon aussi alors que le modèle que j’ai est normalement réservé aux entraînements mais je me suis dit que ce serait un bon test question amorti. Aucun souci particulier, aucune surchauffe sur la plante des pieds. Bon bien sur je n’ai pas couru le marathon en moins de 3h pour autant mais vous le savez j’ai une cheville fragile et j’appréhendais un peu de ce côté-là. C’était même totalement déraisonnable à 8 jours de mon objectif principal mais bon je suis prête à tout pour CAF !!! Ma cheville se porte très bien en tout cas et je n’ai aucune douleur particulière.
Elles ont un défaut principal et on ne va pas se voiler la face : leur prix… Elles se situent dans le haut de gamme des chaussures running.
Les infos :