Les Tests

Le protocole Nutratlétic

Cela faisait plusieurs fois qu’on me parlait de leurs produits et la dernière en date était Virginie Govignon qui a « tourné la CCC aux  liquides » comme on dit dans le métier à ma grande surprise… Plus de 90 km, certes plus rapidement que moi mais tout de même, sans solide si ce n’est un bol de soupe chaude pour la nuit et pour le moral j’étais un peu perplexe. J’ai donc appelé la société en question pour pouvoir tester tout ça. Ce n’est un mystère pour personne, je l’ai toujours dit, je tourne au naturel autant que possible, enfin si on peut considérer que les m&m’s sont naturels bien sur ! A part les gels mulebar, je suis généralement sur du solide et aucune boisson énergétique ou isotonique en dehors de celles que je fabrique moi-même. Mais bon là je voulais jouer le jeu et j’ai donc respecté le protocole de façon sérieuse.

Petit déjeuner classique pour moi à 5h30 précise sans le faire exprès puisqu’avec le changement d’heure aux US j’étais débout à 4h15… Le départ de la course était à 9h40 pour moi. Boisson d’attente dans le bus et à l’arrivée pour avoir le temps d’aller aux toilettes avant le départ ! Une dosette de la boisson d’effort dans ma gourde qui devra avec la barre être la seule « nourriture » pendant toute la course. J’avoue j’ai donc pris mes bonbons préférés juste au cas où… J’ai rajouté pendant le parcours de l’eau pure parce qu’il faisait tout de même un peu plus chaud que prévu. J’ai pris la barre (que je trouvais minuscule !!!) au semi marathon et j’avoue, je ne peux pas vous dire si j’ai trouvé ça bon… C’est passé tout seul, aucun souci d’assimilation, ça ressemble à une pâte d’amande qui n’en serait pas une, question consistance… Avec ça vous êtes bien avancé tiens ! Mais le goût passe très bien et surtout il ne reste pas en bouche, tout comme la boisson au demeurant. En fait à part les 4 petits m&m’s avalés à l’arrivée à Central Park pour me remonter le moral et surtout pour respecter une tradition mais qui n’ont certainement pas eu un impact phénoménal sur ma course, je n’ai jamais eu faim, jamais eu le moindre coup de fatigue, et ça c’est quand même nouveau pour moi, enfin surtout l’absence de faim en fait… Même à l’arrivée où d’habitude je me jette sur le sachet de bretzels, je me suis contentée de la pomme plus pour le côté agréable du fruit qu’autre chose. J’ai tout même couru plus de 4h, j’ai mis un certain temps pour rentrer à l’hôtel et c’est seulement vers 16h que j’ai commencé à avoir vraiment faim. Je compte repartir avec ces produits sur la Rochelle pour voir si c’était un hasard, un concours de circonstance ou pas parce que du coup ça me perturbe cette histoire !!! Je vous en dis plus à mon retour.

Le site : http://www.nutratletic.com/

J'ai suivi le pack découverte : http://www.nutratletic.com/pack-decouverte-boisson-energetique-sport.html exception du gainer puisque je suis allergique à la banane !

La ceinture trail porte bidon girl raidlight

C’est ma bonne surprise de la rentrée et je crois que je m’approche sérieusement de la ceinture de trail idéale. Je m’explique : à ce jour, je n’ai jamais trouvé celle qui soit à la fois confortable, avec une gourde suffisamment grande pour être en autonomie et surtout de la place pour ranger tout mon bazar. Parce que moi quand je pars courir, c’est un peu comme pour aller faire du shopping, il me faut mon sac à main ou mon bagage à main ! J’ai testé cette ceinture dans des conditions très particulières à savoir le marathon de NY. Je vous explique pourquoi j’ai fait ce choix plutôt qu’une ceinture marathon classique. J’avais décidé de partir en autonomie complète, c'est-à-dire sans laisser de sac à l’arrivée. Il me fallait donc quelque chose qui puisse contenir mon coupe vent pour le retour à l’hôtel (pas pris un toile parachute, pris un vrai asics pour l’occasion), ma clé d’hôtel et un billet au cas où, mais aussi ma gourde pour un autre test (alimentaire celui là) que je faisais. Il me fallait aussi de la place pour mes pansement au cas où, ma nourriture à savoir la barre à tester et des m&m’s de secours parce qu’on ne sait jamais. Et tout ça sans que cela me gène. Et tout s’est bien passé ! Elle n’a pas bougé du marathon, aucun frottement à déplorer à l’arrivée comme c’est parfois le cas. Je trouve que le système qui accueille la gourde s’est nettement amélioré par rapport aux modèles précédents. Pour moi avant il n’y avait que Salomon qui maîtrisait le truc mais là je dois bien reconnaître que je n’ai jamais eu spécialement de mal à ranger ma gourde après avoir bu. J’avais avec la petite pochette devant accès à mes ravitos pendant la course. Tout est extensible, il y a des filets partout pour ranger ce qui n’est pas forcément indispensable pendant la course. Bref vous l’aurez compris, elle est adoptée ! Allez je fais ma chipoteuse, rajoutez moi genre 2 accroches à dossard sur la ceinture devant et là c’est le bonheur absolu !!!

Lien : http://www.raidlight.com/boutique/1001-porteubidon-800u45---girl-u1-bidon-800-ml.html

La jupe Race Ready

C’était mon test de l’été et j’avoue la bonne surprise puisque je l’ai définitivement adopté. Cette jupette classique et plutôt bien taillée, ce qui ne gache rien, a la particularité de bénéficier d’un système de poches à l’arrière pour vous permettre de tout ranger dedans. Kleenex, gels, et même téléphone, tout trouve sa place et ne me demandez pas comment c’est possible mais ça ne gène pas pendant la course. Si l’on rajoute la petite poche intérieure fermée pour la clé, c’est vraiment une jupe tout terrain ! Cet été je l’ai testé avec des petites gourdes pour ne pas embarquer de ceinture de ravitaillement mais je voulais la monter sur une distance plus longue et une autre configuration pour voir ce que cela pouvait donner. Elle a donc fait NY avec une ceinture raidlight avec bidon que je vais vous présenter également.

Résultat : aucune gène à signaler pendant la course. J’avais pour le coup juste mis mon téléphone (un petit smartphone) et mes mouchoirs pour avoir accès facilement sans avoir à fouiller dans ma ceinture.

Autre point positif : la résistance ! Je l’utilise à haute dose depuis début juillet et qui dit haute dose dit lavage… et séchage… Elle a tout vu que ce soit le soleil ou le sèche linge classique avec les vêtements de la famille et franchement elle tient bien le choc.

Pour info le système existe sur cuissard, court ou long.

Bonjour à toutes

Pour le journal Running Attitude j'avais testé des produits de la marque "myprotein" mais je n'avais jamais eu le temps de faire le détail des produits testés sur courir au féminin. Je corrige donc mon petit retard !

Je sais que plusieurs personnes sont contre ce type de produits sur le site et moi même je ne suis pas forcément adepte mais soyons honnêtes nous avons des vies assez dingues et pas toujours le goût de la cuisine... Je vais me contenter de commentaires sur les goûts et les textures. Je peux difficilement vous dire que j'ai perdu du poids en les consommant puisque de toute façon je suis à mon poids de "formes" !

Aqua slim : présentation ici

Très sincèrement c'est la bonne surprise des produits que j'ai eu à tester parce que je trouve le goût très agréable et c'est encore mieux frais. La bouteille est pratique, il n'y a que 25kcal pour 500ml et je dois bien reconnaitre qu'après une séance d'entrainement c'est bien agréable à boire parce que je n'ai pas toujours envie de boire uniquement de l'eau après avoir couru. Pas d'arrière gout chimique comme c'est souvent le cas avec les boissons isotoniques.

Virtue Bar : présentation ici

J'ai testé "Erable et noix de pécan" et "double chocolat". A ma grande surprise c'est la deuxième qui m'a déçu question goût alors que je suis fan de chocolat comme tout le monde le sait. Mais c'est peut être aussi ça mon problème, j'aime le très bon chocolat ! Sinon consistance pas désagréable pour celle à l'érable, le volume est je trouve parfait, ni trop peu, ni pas assez. En fait ce que j'ai fait pendant plusieurs jours c'est de prendre une barre avant mon entrainement en goûter puisque je cours souvent à 17h. Aucun souci d'hypo et aucun souci de digestion. Après bien entendu nous sommes d'accord cela ne remplacera jamais une barre faite maison, la question ne se pose même pas mais bon j'avoue j'en ai une dans mon sac à main en cas de fringale... C'est idiot mais j'ai l'impression de me faire moins de mal avec ça qu'avec un kit kat !

MP Max Elle active woman : présentation ici

Là évidemment c'est un peu plus délicat puisque ce sont des vitamines et compléments alimentaires... je ne vais pas vous dire que c'est bon, ce sont des gélules à avaler ! La question est "est ce que ça marche ?"... Là franchement je ne peux pas vous dire, je n'ai pas fait d'études cliniques sur ce produit, ni d'études comparatives. Tout ce que je peux vous dire, en tout objectivité, c'est que j'ai fait un bilan complet avant de partir pour le MDS et un autre en rentrant d'Australie (quelques semaines après quand même) à la demande de mon médecin pour justement voir l'impact de ce type de courses sur mon organisme et que j'ai pris avec beaucoup de sérieux mes petites gélules tous les jours. Mes analyses sont parfaites, aucune carence nulle part. Maintenant que les choses soient claires, j'ai aussi fait très attention à mon alimentation pendant les courses, avant et après. Bref difficile de dire si ça marche ou pas... Mais bon je ne savais pas trop comment parler de ce type de produits. Je sais que normalement, avec une alimentation équilibrée, nous n'avons pas du tout besoin d'avoir recours à ce type de compléments mais je sais également que beaucoup d'entre nous ne mange pas équilibré. Enfin voilà j'ai testé sur plusieurs mois et je suis toujours en vie !!!