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La pratique à tous les niveaux
Rubrique STAGES de 7 jours
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Contenu stage standard.
Il sera adapté en fonction des stagiaires et de l'orientation du stage.
Dossier réservation
pour une meilleure pratique de la COURSE A PIED |
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 mars 2009 pour tous niveaux |
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mars 2009.. les objectifs de printemps " S'entraîner avec les bases essentielles " Une approche simple et efficace pour tous niveaux |
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Découvrez un cadre exceptionnel pour la pratique quelque soit votre niveau. Venez avec un accompagnateur qui pourra pratiquer les sports de glisse, le golf, le vélo. De nombreuses possibilités pour passer quelques jours agréables. Hotel *** de grand standing avec piscine de 25m, sauna, hammam, jacuzzi. Bowling, 2 bars, billard, tennis, grand espace de chambre. Pension complète 7 jours. |
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Réservez avec un acompte de 40%
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Stagiaire / pension complète 7 nuits (ch. individuelle) Espace forme Thalasso |
820 euros |
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| Stagiaire / pension complète 7 nuits (ch. double, base de réservation: 2) Espace forme Thalasso Accompagnateur / pension complète (ch. double. Nous contacter pour ch.ind) |
730 euros 590 euros |
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Le contenu sera standard afin de vous faire pratiquer les différentes allures. Le stage de mars sera orienté vers la préparation marathon d'avril. Les échanges et les parties théoriques vous permettront d'acquérir les notions essentielles de la CAP. Vous pratiquerez également les périphériques qui vous aideront à vous renforcer, à récupérer et vous relaxer. Les sujets évoqués : la perte de poids, la progression, la récupération, les blessures, les axes périphériques (préparation physique, les étirements), les allures, la VMA, les périodes de travail, le repos. |
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Pour réserver un stage de 7jours cliquer ICI et remplisser le document ci-après. |
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A partir d'octobre 2008 .. des stages de W.E sur LE MANS (55' de PARIS) 7 jours près des Sables d'Olonne pour préparer votre objectif de printemps |