10km de Lausanne - Courir au Féminin : Course à pied, Jogging, Running, Trail, Ultra

10km de Lausanne

Écrit par bubulle
28-04-2008
Samedi, c’était les 10km de Lausanne, une course super populaire où les spectateurs sont en nombre et applaudissent aussi bien les pro que les coureurs du dimanche. Mais ma journée, ne se limitait pas à ça ! Réveil, 6h. Mon sac est prêt avec mes affaires pour toute la journée. Ce matin, je vais donné un coup de main à une copine qui organise un concours hippique. Je papote à fond avec toutes mes cops cavalières, je cours à droite à gauche jusqu’à 12h où je vais bosser. Facile, je bosse sur le lieu même de la course ! Problème, ben je suis encore debout ! 1h avant le départ, je laisse mes collègues et je pars me changer et m’échauffer tranquillou. Tout va bien, je rentre dans mon bloc et 3, 2, 1, …. C’est parti ! Le départ, c’est horrible, le long des quais, touuuuut droiiiiiit ça passe pas vite et ma température corporelle doit dépasser les 100° ! Plus 10° ça me perturbe moi ! Km 3 et 4, en montée, je suis toujours à 5’ le km, mon objectif. Km 5, je perds un peu de temps pour m’asperger d’eau froide au ravito, ça doit presque fumer tellement j’ai chaud. Km 6 à 7, en descente, et là, la machine se grippe : un gros point de côté, comme je n’en ai jamais eu, je dois ralentir. Ca passe et je repars mais le mal est fait et je me fait violence pour finir en 54’47 alors que je fixais 50’. Je ne suis pas déçue du temps car j’ai amélioré de 3 minutes mon temps de l’an passé, mais j’ai souffert, jusqu’à masquer le plaisir, dommage ! Enfin, après une petite bière avec deux copains, un barbecue le soir au bord du lac, je n’y pensais plus ! Alors le dimanche, 2h de VTT avec 3 anciens coureurs élites, si ça c’est pas de la récup’ Samedi prochain, je vais m’embourber (ben oui, il re-pleut) pour un trail de 13km rien qu’en montée. Chic ! Set as favorite Email This Hits: 118 Commentaires (9) RSS feed Comments ... Ecrit par calou035, avril 29, 2008 Superbe ta course avec toute l'energie dépensée à bosser... Enchainer se lever tot boulot course..quelle pêche ! ... Ecrit par Coccinelle, avril 29, 2008 J'oubliais : bonne chance pour cette montée du Nozon En espérant que les terrains sèchent un peu d'ici là ... Tu es courageuse, moi les montées, c'est pas trop mon truc ... Ecrit par Coccinelle, avril 29, 2008 Beh non, je n'ai pas vu ce stand, dommage ! Il faut dire que la journée était plutôt bien remplie : amener mon fils cadet à son cours de karaté pendant que mon homme amenait l'aîné à sa course, ensuite rejoindre mon mari avec mon cadet pour sa course à lui, vite croquer une morse pour l'amener ensuite à un anniversaire, puis à une audition de saxo (où il jouait, pas pour écouter ) ... Donc pas vraiment eu le temps de me ballader dans les stands, ce qui est bien dommage car le temps s'y prêtait bien ! ... Ecrit par babou, avril 29, 2008 Bravo Bubulle, tu as fait un chrono plus qu'honorable ! Si tu as eu si difficile à gérer ta course, c'est probablement pcq tu visais un chrono un peu trop "ambitieux"... et tu es partie trop vite ! c'est le coup classique, on s'emballe, on est euphorique, puis arrive la 1er cote et la descente et zou... point de côté ! ne t'inquiète pas, on est toutes passées par là. Quoi qu'il en soit BRAVO ! ... Ecrit par bubulle, avril 29, 2008 Bien vu coccinelle et Heidi! Samedi, c'est la montée du Nozon et je me réjouis. L'an passé j'ai adoré même si j'étais blessée alors j'avais un peu souffert. Je travaillais sur un stand, peut-être m'as-tu vu? C'était le stand "coureur néophyte" de la Conservation de la nature où nous essayons de sensibiliser les coureurs aux plantes envahissantes qui font des ravages chez nous. ... Ecrit par Heidi, avril 29, 2008 Bravo... joli chrono... j'ai plusieurs copines qui l'ont fait sur 10 et 20 km, c'est vrai que c'est souvent l'occasion des premiers coups de soleil. Ton trail c'est la vallée du Nozon? Bonne journée Heidi ... Ecrit par Coccinelle, avril 29, 2008 Salut Bubulle ! Alors t'as fait Lausanne ? Je voulais faire le 10 km aussi, mais j'ai dû renoncer à cause de mon genou (qui se remet gentiment, mais prudence oblige !). J'y étais pour mes 2 fistons qui ont couru les 4 km. Superbe journée, du soleil ... et de la douceur : ça, c'est traître quand on n'y est plus habitués ! Je comprends que tu as bien dû souffrir, surtout si tu t'es agitée toute la journée auprès de tes copines cavalières (au fait, tu bossais comme bénévole sur la course ?) Bravo quand même pour cette belle perf compte tenu de tes déboires (le point de côté, c'est toujours ma hantise). C'est quel trail que tu cours samedi prochain ? La montée du Nozon ? En tous cas, tu es bien courageuse : un trail tout en montée, dur, dur !!! ... Ecrit par bubulle, avril 28, 2008 Merci! Ben, le trail, je ne le prévois pas trop en fait, c'est les hasards du calendrier et ce trail est tip, top, trop beau et super ambiance en suivant une rivière avec des cascades, le top! ... Ecrit par Nathou, avril 28, 2008 Pas mal Bubulle pour ton chrono même si tu avais prévu mieux. Avec les 1ères chaleurs, c'est 1 peu difficile. Moi, je crois qu'après le gros rhume dont tu as été victime , prévoir déjà 1 trail après ton 10 kilo, c'est tout bonnement le comportement d'une championne!!! Chapeau, nathou admirative Ecrivez un commentaire Auteur Commentaire smaller \| bigger Subscribe via email (Registered users only)

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