mon we à Paris
Écrit par fanny lallemand Mardi, 09 Mars 2010 21:24
Et voilà une bonne chose de faite !
Tant d'attente, d'impatience, de motivation, d'excitation...et c'est si vite passé.
Depuis mon premier semi (4 oct 2 h 06mns), je voulais en refaire un. Fin octobre avec Patrice , on regarde le calendrier, ça coïncide avec le salon d'agriculture, un déplacement pour lui qui sera déjà à Paris...donc on s'inscrit : semi de Paris , le 7 mars 2010.
Je me renseigne, je surfe sur le net, je voudrais courir ce deuxième semi en dessous des 2 hrs...fanny qui se fixe un objectif ! Mon plan est imprimé , plan à effectuer sur 8 semaines. j'ai hésité bien longuement pour ce plan : 6 semaines, 5 semaines..sur JI, Eric, eh bien non, au final, je fais confiance à Sof qui m'envoie son plan ( merci !)
bon je cours pour le plaisir jusqu'au début de ce plan qui se déroulera l'hiver. Je n'ai vraiment pas été gâtée ( je ne suis pas la seule)d'un point de vue températures ( j'ai couru à - 16 °C ! ) .
bon je cours pour le plaisir jusqu'au début de ce plan qui se déroulera l'hiver. Je n'ai vraiment pas été gâtée ( je ne suis pas la seule)d'un point de vue températures ( j'ai couru à - 16 °C ! ) .
Je suis mon plan à la lettre trois séances par semaine et une en plus pour le plaisir et à jeûn ( pour la ligne!)
Arrive la dernière semaine, mardi : sortie : 1 hr .
Vendredi : 45 mns....ça me démange de faire plus.
11 h 30, je vais chercher les enfants à l'école et nous voilà partis pour rejoindre la capitale( 6 hrs minin sans compter les bouchons;-) : sandwichs dans la voiture, bananes, gâteaux, chocolat...le top ! Pas de GPS ( que j'ai grillé la semaine précédente !), Nous avons rejoint l'hôtel où nous attendaient mes parents et Patrice, mon mari. La voiture à peine débarrassée, nous voilà dans le métro direction un restaurant japonais ( j'adore et mon mari le sait !!!) ( un régal) (j'en ai pas eu assez)..puis pour le salon de l'agriculture, en nocturne jusqu'à 23 h !
Samedi matin : retrait des dossards . On teste la ligne de métro pour voir le temps pour se rendre au point de départ...Quelle organisation ! que de monde, je sens une petite pression montée, pas le temps de faire un tour sur le stand Adidas, nous devions retourner à La défense pour une invit chez des amis ( raclette!). Après un bon repas, une petite ballade s'imposait même si la majorité était plus tentée par une sieste : direction la Tour Eiffel ( à chaque fois !). Puis en route pour le RDV pasta party,avec les cops virtuelles : des pâtes au menu, bien sûr ! Quelle belle assiette, je ne l'ai pas fini, pas pris de dessert,non plus ! Retour vers 22 h à l'hôtel !
Samedi matin : retrait des dossards . On teste la ligne de métro pour voir le temps pour se rendre au point de départ...Quelle organisation ! que de monde, je sens une petite pression montée, pas le temps de faire un tour sur le stand Adidas, nous devions retourner à La défense pour une invit chez des amis ( raclette!). Après un bon repas, une petite ballade s'imposait même si la majorité était plus tentée par une sieste : direction la Tour Eiffel ( à chaque fois !). Puis en route pour le RDV pasta party,avec les cops virtuelles : des pâtes au menu, bien sûr ! Quelle belle assiette, je ne l'ai pas fini, pas pris de dessert,non plus ! Retour vers 22 h à l'hôtel !
Dimanche : Réveil à 7 h, pour déjeuner avant le départ ( 3 hrs avt!), petit déjeuner habituel : 4 BN, un brique de lait et voilà, Les enfants dorment encore, je me rallonge un peu. Une douche, je range les affaires dans la valise, et je me prépare.
Température fraîche 4 °C, je pense, ciel bleu avec un peu de soleil et du vent...
Température fraîche 4 °C, je pense, ciel bleu avec un peu de soleil et du vent...
8 h45 : en route...Bisous aux enfants et parents. Direction le métro...j'ai hâte d'y être on monte dans le métro personne ( nous étions la deuxième station) au fur et à mesure impressionnant, que de monde....Nous arrivons vers 9 h30 ( trop tard pour le Rdv au café !) au château de Vincennes, il fait froid, très froid juste avec un tee-shirt et un coupe vent sans courir, c'est léger. Vite, où sont les toilettes ? dernier arrêt pipi, pourvu que je ne sois pas ennuyée pendant la course ( ma hantise). J'enfile mon sac poubelle ( j'ai pas plus chaud avec)
9 h 40 : Nous rentrons dans notre sas : 2 h...je cherche le meneur d'allure, ah, il est là avec un drapeau dans son tee-shirt...et voir si je reconnais des têtes. Je me sens seule malgré tt ce monde.
10 h : le départ est donné, bien sûr, on ne bouge pas...de la musique...yes, je saute sur place...allez, on y va..il faudra patienter 20 mns avant qu'on puisse passer la ligne de départ. Je perds Patrice de vue ( déjà!). Tant pis de toute manière, on court toujours chacun de son côté. Je zigzague entre les sacs poubelles, les bouteilles d'eau...Je cours enfin, ça fait du bien...
Premier kilomètre : 6' 30 "
troisième kilomètre :18 ' 20"....Bon, en prof de maths, je calcule vite fait ;-) Je ne ferai jamais mes 10kms en 1 hre...donc pas le semi en moins de 2 ! puisque il faut faire 21,1 kms) Alors, il faut que j'accélère...alors en route, ma poule...
Au 5ième kilomètre, ravitallement, je prends une bouteille d'eau, pas intéressée par les morceaux d'orange ! Je cours maintenant avec 33 cl en plus..pas facile !
Et les kilomètres défilent, de bonnes sensations, aucune douleur, il fait beau, je cours , il y a du monde partout, je double( oui, oui). Par contre, le meneur d'allure..pas vu...Patrice non plus ! Je bois un peu, qqs gorgées, un demi sucre au 12 ième km et l'autre au 16ième.
18ième kilomètre, le voilà, le meneur d'allure,...oui, je le double aussi !!! Je vais peut-être y arriver à réaliser mon objectif.
J'y crois , 19, 20....je regarde sur les côtés pour voir mes supporters...les voilà : " Axel, Léo ! " Papa me prend en photo ( ci -joint!)...maman me crie plus que "300 m ! ". J'y vais....je vois la ligne d'arrivée....mais que de monde, me voilà bloquée 50 m avant de la franchir un bouchon....Ah ces Parisiens ! BOn, je stoppe mon chrono un peu déçue de ne pouvoir franchir cette ligne les bras levés :
1 h 56 ' 30 ", temps de mon chrono....
Il me faudra qqs minutes de plus : 2 h 01 ' 15 " pour le temps réel...
Yes, je l'ai fait, j'ai réalisé mon objectif.
La pleine forme, pas de douleurs, je n'ai même pas pu m'étirer car il fallait rendre la puce, prendre sa médaille...et là l'attente commence dans le froid, je gèle..je ne vois pas mes parents, enfants,...ni Patrice...Là, il faut dire qu'on a mal assurer à ne pas se donner un point de chute...pas de portable, bon, je joue la malheureuse auprès d'un jeune pour pouvoir appeler mon papa ( seul numéro que je connaissais)..on se rejoint , on file prendre le métro ( plein à craquer!), on se douche à l'hôtel, on mange à l'hôtel et on se sépare à l'hôtel.
Je suis 1773 ième femme sur 5251 ..je ne suis pas peu fière !
Patrice a mis qqs mns de plus ( je suis la prem's) : 2 h à son chrono et temps réel : 2 h 10 '47". Mais comme d'habitude, je lui tire mon chapeau car pas d'entraînement, seulement un petit jogging de temps en temps...sauf sa dernière sortie de 2 h où il s'est perdu dans les bois !
Week rythmé, bien chargé, ça change de la Lozère. retour galère, des chutes de neige, verglas..ça glissait fort entre clermont-Ferrand et Mende, un stress pour les deux dernières heures de rtoue.
Merci à tous ceux qui m'ont supportée, pendant mes entraînements, les coups de fil où je ne fais que de parler course à pied...allez, le prochain aura lieu le 30 mai...
J'ai couru ce matin : 45 mns, tranquille .
Que du bonheur ! Pourvu que ça dure !
(photo sur mon album..si je n'arrive pas à l'insérer!)
