vincennes/vincennes
L'heure du 1er objectif de la saison était le 5km de Vincennes , après un test au foulées du 8iem la semaine dernière , me voiçi pret pour aller chercher mon chrono sur la distance (19.36)....
Moi qui aime courir quand il fait froid je vais être servis durant toute la matinée car après le 5km le club a eu la bonne idée de nous payer le 10km , hé hé hé , même pas peur , avec un espoir de faire entre 41/42 sur la 2iem course........
Nous ne sommes que 2 du club sur le 5km avec un départ a 9hr par -5° , je comptais faire au moins 40' d'échauffement manque de temps ca seras 30/35' ......Le pote pour sa course de rentrée vise - de 17' arfffffff et il fera 16.34 et une belle 4iem place .....
Il y a 250 personnes donc pas trop de gènes pendant la course .... Départ rapide je n'essaie même pas de suivre le copain , je bip au 1er kilo 4.19 , je comprend pas trop je me dit qu'il y a peut être un problème avec les km .La route est praticable , les appuies encore bon .Je ne m'en occupe plus niveau souffle je suis dans le rouge foncé je le sens car mon cardio j'ai oublié de le mouiller avant le départ donc pas de puls , donc le 5km a fond sans se soucier du reste..Evidement 5km cela passe vite c'est un effort très violent je donne tout ce que j'ai dans les jambes je reviens sur qq coureurs dans le dernier kilomètre .
Je suis en recherche d'oxygène maximum avec la bouche grande ouverte lors du sprint final , qui sera lancé par un coureur après le dernier virage et on va se faire une belle dernière ligne droite aucun des deux ne voulait lacher , je ne veux pas perdre une place dans ma catègorie même si je savais que j'avais pas beaucoup de chance d'accrocher un podium , ca sera finalement encore une 6iem place .......
Au final je suis loin de mon chrono mais pas de regret je me suis bien battu quand même ........
Juste le temps de papoter 2' avec les copains que le Coach qui était arrivée avec les copains(es) du club ( 54 un joli troupeau)....que j'allais faire changer un dossard d'une copine qui ne courait pas , pour pouvoir le faire avec mon nom .... Cela a pris 2' trop cool certaine organisation pourraient en prendre de la graine ..... Dossard récuperer et direction le footing d'echauffement collectif .RE 30/35' ,Finalement le coach me demande de courir avec une miss....... La neige s'invite avant le départ arf je devais faire le 10km et je perd la copine avant de rentrer dans les SAS GRRRRRRR en plus je ne savais pas si elle avait un num pair ou impair re grrrrr......
Pendant 2/3km quand quelqu'un du club me double je demande ou est Aurélie , personne ne la vue , je me dit qu'elle est peut etre devant , du coup je décide de faire ma propre course , les jambes commencent a être dur dur .....Les kilomètres sont fou fou la 2iem boucle pfffff je ne cherche plus a comprendre , je m'accroche comme je peux aux coureurs qui me passent grrr......je fais signe a un pote qui prend aussi des photos arf la sale tête dessus lol......Au 6iem km je prend un point de côtè je serre les dents , j'essaie de le faire passer en ralentissant .....Et après le 8iem je peux relancer la machine il y aura beaucoup plus de monde a côté de moi quand je vais lancer le 2iem sprint de la matinée , je vais doubler pas mal de monde ....
Je passe la ligne en 45.29......J'aurais passé une belle matinée et même si le chrono sur 5km tiens toujours cela me donnera une excuse pour re tenter une prochaine fois....
Maintenant a 100% dans la tête pour le marathon d'Annecy , il y aura juste un semi avant celui de Rambouillet autre course club ......
