Sof
Écrit par guillaume Vendredi, 22 Avril 2011 16:14
Il faut croire que le prénom Sophie est un prénom donné à des pétroleuses en puissance !!! Je vous laisse donc faire plus ample connaissance avec Sof qui devrait continuer longtemps à grimper sur les montagnes et sur les podiums.
Cécile
Bonjour les cafeuses et les cafeurs. J’ai 33 ans, je suis chef de projet informatique, séparée, et mère de 2 ptits bouts, Gabin 5 ans et demi, et Mathilde, 3 ans.
J’ai « sérieusement » commencé la course à pied, il y a maintenant 2 ans. Pour moi, « sérieusement », c’est lorsque j’ai réussi à courir plus de 30 min sans être essoufflée comme une vieille loco à vapeur en fin de vie.
Au collège, comme un certain nombre d’entre nous, je ne finissais pas les
E puis accident au ski, à 19 ans, rupture des ligaments croisés antérieurs, de la rééducation, mais qqs sports dont la pratique ne m’est pas recommandée.
J’ai néanmoins toujours essayé de faire des footings une fois de temps en temps, chausser des runnings, où on veut, quand on veut, aucune contrainte, j’aimais beaucoup, mais je ne réussissais guère à faire plus de 20 min, rouge écarlate et comme un poisson hors de l’eau, sans souffle.
Après mes 2 grossesses, j’ai eu comme une énorme envie de faire du sport. Je me rachète une superbe paire de nike de base, un short et un tee shirt en coton, et je m’essaie à faire des tours du lac Daumesnil, au bois de Vincennes. C’est laborieux….mais je ne désespère pas.
En parallèle, je découvre l’escalade, et je suis mordue de ce sport, et encore, je ne connaissais pas encore les mille et un sites merveilleux qu’il y a à pratiquer ! A ce moment, je me disais que la course à pied serait formidable pour l’endurance et le souffle en escalade. Alors je m’accroche, et un beau jour, j’arrive à courir 1 heure. Quel bonheur !! Et pourtant, je ne sais pas quelle distance j’ai couru. Ne connaissant pas les moyens technologiques à ma disposition pour calculer ce genre de choses, je prends ma voiture pour mesurer mon parcours, après ma sortie. Quand j’y repense…. !!


Je progresse en escalade, mais maintenant que je me sais capable de courir 1 heure, ça me titille... J’ai entendu parler de la parisienne,

J’ai été piquée par l’ambiance de la course, l’émulation, le dépassement de soi, alors je récidive, avec un 2ème 10 kms. J’espérais améliorer mon chrono, mais sans entrainement efficace, je refais le même temps. Un peu déçue, je dois l’avouer. Entretemps, mon boulot cherchait des filles pour compléter une équipe participant au Paris/Versailles. Sur un coup de folie, je dis oui. 16 kms, c’est un truc de dingue pour moi, mais j’y crois et je m’en sens capable. Je tombe sur le bouquin de Cécile, puis sur le site de CAF. J’essaie de faire les choses bien, et je me déniche un plan d’entrainement en 12 semaines, faut pas lésiner ! Après cette course qui me laisse un merveilleux souvenir et un chrono inespéré pour moi, je me lance sur semi ! Il ne sera pas facile ce premier semi, et me laisse un goût amer. Je m’inscris pour celui de Paris quelques mois plus tard. Mais en ne ménageant pas la monture, escalade à gogo, don de plaquettes, et courses faites en performance : mon 1er bobo au genou et un semi dont le chrono ne me satisfait encore pas.
Entretemps, j’ai fait ma 1ère rencontre CAF aux foulées de Vincennes et découvre des filles et des gars adorables.

Une pause capesque pour se remettre d’un bobo à un orteil, quelques escapades escalades inoubliables, cascade de glace, calanques de Cassis, Verdon (mes pieds se souviennent très bien aussi de la douleur des chaussons au bout de 3 jours dans le Verdon !), et je deviens marraine d’un jour aux 20 kms de Paris. J’accompagne lapuce92, alias Mia, qui vise 2h. Quelle excitation le matin du départ, nous faisions partie des 100 VIP avec vestiaires privés, départ dans un sas préférentiel, massage à l’arrivée…J’ai beaucoup aimé faire cette course pour une copine cafeuse, l’emmener au bout, et je me souviens avec émotion de ce passage main dans la main de la ligne d’arrivée.

Mais il me reste une revanche sur semi à prendre, héhéhé. Arrivera une rencontre qui changera beaucoup de choses dans ma vie. A partir du mois de novembre 2010, un nouvel entrainement débute pour moi, et je vais progresser à vitesse grand V. Cela commence avec les 6,9kms de la corrida de Houilles bouclée en moins de 30’ et 7ème dans ma catégorie. Je n’en crois pas mes yeux, et je commence à entrevoir que je n’ai pas poussé mon potentiel à fond.
Une belle rencontre CAF en décembre avec la sortie Paris by Night, et mon plan ice-trail+ 5 kms commence.


Encouragée et entrainée, je ferai 4ème dans ma catégorie à l’ice trail, et ça continuera avec les 5kms des foulées de Vincennes, et mon 1er podium… Je suis totalement incrédule quand MumuFromParis m’annonce que j’ai fait un podium et je peux dire qu’à l’instant où j’ai vu mon nom sur la liste et mon classement, j’étais très très fière. Je crois que ma joie se lit sur la photo, d’ailleurs.

Et puis mon plan en 5 semaines pour « revanche sur semi » commence, et le résultat est là ! Chrono battu, je suis trop heureuse, j’adore m’arracher et finir ma course en sprintant, même si ça me fait une drôle de trombine à l’arrivée !

J’adore être en mode compét en course, me dépasser, aller au bout, rien lâcher. C’est comme en escalade, on commence la voie, et on va au bout (en tête, si possible !!). Je fais du sport pour me libérer l’esprit, le plaisir, les moments avec d’autres qui partagent la même passion, me sentir vivante, ressentir la chance de pouvoir courir, mais aussi pour améliorer mes temps, me battre contre moi-même, et aller au bout de mes possibilités. Je comprends que mon entourage ne saute pas de joie lorsque je leur annonce mon chrono sur telle ou telle course, même quand j’ai fait mon podium. (D’ailleurs, ce jour-là, mes enfants avaient froid et n’avaient qu’une idée en tête : rentrer à la maison !), mais ce n’est pas grave, ce qui compte à ce moment-là, c’est la joie et le bonheur, oui, le bonheur aussi, d’avoir accompli mon objectif.
En ce moment, je prépare mon 1er marathon, je suis folle d’excitation, même si j’ai le trac. Le trac de ne pas y arriver. Je travaille une allure qui est l’allure de mon tout 1er 10 kms, et j’en suis encore parfois toute étonnée. Je sais que lorsque je serai dans la course, mon cerveau se mettra en mode « rien-lâcher », mais cela ne m’empêche pas de douter parfois. Je ferai mon 2ème marathon à NY, avec les copines cafeuses, et je m’en fais déjà toute une joie, j’adore cette ville et y faire un marathon, c’est tout simplement génialissime!
Je rêve encore de podiums, je rêve de battre mes temps. Un jour viendra où je serai en phase descendante de mes possibilités, mais il y a tellement de courses à faire, et de sites à escalader, qui sait où tout cela me mènera ?


Par Chtipote, juillet 28, 2011
Par mariebobby, juin 03, 2011
Par virginie64, mai 20, 2011
Par VeroCavalaire, mai 01, 2011
Par Béa54, avril 29, 2011
Tu m'as fait rire avec ta puce accrochée comme un pin's
Je te souhaite plein de bonheur
Par Nalie67, avril 29, 2011
Par MumuFromParis, avril 27, 2011
Par SOFISI26, avril 26, 2011
Par Nathou, avril 25, 2011

Effectivement rafraîchissant 
Par juju, avril 25, 2011
Tu as un sacré peps ma grande et le marathon ce sera tip top!! Ton portrait est si dynamisant et tout plein de ta frâicheur et de ton enthousiasme! Belle coureuse!!
Gros bisous Juju
Par sôfille83, avril 25, 2011
Bonne réussite dans tes futurs projets...
Par Lyset, avril 24, 2011
Par Free Wheelin Nat, avril 24, 2011
Par clara, avril 24, 2011
Par stephany, avril 23, 2011
Par fanny48, avril 23, 2011
Par yanne, avril 23, 2011
Par Aude, avril 23, 2011
En tous cas, tu es toujours au top et j'adore tes délires
Bises et à bientôt
Par Stella, avril 23, 2011
Par runsk, avril 23, 2011
Par NAT, avril 23, 2011
tu m'inpressionnes par tes chronos et tes photos (t'as pas gardé le "look rouge écrevisse" dont tu parles à tes débuts, tes photos sont un pub pour la course à pied!!)........Mais pour moi, tu resteras avant tout le fille qui s'est pointée avec deux adorables bout'chous à ma 1ere recontre caf au semi de Paris, au retrait des dossards...J'ai adoré ton côté "oui, je ne fais pas courir, j'ai aussi une vie, je ne passe pas mon temps à me vanter de mon dernier chrono......." et quand on voit les chronos, t'es très modeste en fait!!
J'espère te revoir très bientôt sur une prochaine course
(ps: Morte de rire à ton anectode, je refais le chemin en voiture pour compter mes km!!)
Bises
Nat
Par babou, avril 22, 2011
et tu peux être fière de tes deux petits trésors, ils sont adorables.
Par Bibiche, avril 22, 2011
Beaux débuts que les tiens!
Je te souhaite encore beaucoup de bonheur en course notamment à Sénart.


Par lapuce92, avril 22, 2011
Encore un énorme bravo, ma "marraine de CAP" pour tous tes résultats fantastiques, tes chronos de ouf et tes podiums. J'ai comme l'intuition que ca va encore continuer longtemps tout ça!!
Ahlalala les 20kms de Paris...
Beaucoup, beaucoup d'émotion pour moi aussi!! Tu étais totalement déchainée ce jour là, j'imagine même pas ce que ca va être quand tu seras lâchée à NY!! 
Par Twister, avril 22, 2011
Par gaellou, avril 22, 2011
J'espere qu'on pourra se voir a NY !


