Stella
Écrit par admin Samedi, 31 Janvier 2009 18:31
J'ai 34 ans pour quelques jours encore, je suis originaire du Nord-Est de la France et installée depuis 5 ans près de Lyon, au pays des coussins et des saucissons. Je suis ingénieur dans une usine de production.
En signes particuliers, je dirais :
- tordue des hanches aux genoux, fortement pronatrice et équipée d'une paire de voûtes plantaires plates comme des crêpes bretonnes: un terrain donc particulièrement favorable aux tendinites ...
- fanatique des glaçages de ces mêmes voûtes plantaires avec un sac de petits pois surgelés de 1 kg sous chaque pied, une variante très personnelle des traditionnels «petits pois - lardons»
- adepte assidue de la secte des «miss Tamalou» depuis août 2008, je cherche d'ailleurs à me débarrasser de ma carte de membre privilégiée ...
- très régulièrement dopée aux petits gâteaux florentins au chocolat au lait, caramel et amandes grillées.
A l'heure actuelle, j'ai à mon palmarès un marathon, un 30 km, 8 semi-marathons, une vingtaine de courses entre 8 et 18 km ... et 3 superbes tendinites en 2008.
Mon grand projet de l'année 2009 est de gagner enfin la guerre contre mes 2 tendinites résiduelles, de me remettre sur pied et de reprendre mon rythme de course d'avant blessures, et le tout avant que je perde la boule ou que j'abuse de la thérapeutique des petits gâteaux, ce qui n'est pas gagné tous les jours ...
Comment as tu commencé la course à pied ? Pourquoi ce choix plutôt que le yoga ou l'aquagym ?
Le début de mon histoire avec la course à pied est un pur hasard : je me souviens avoir fini à l'agonie l'épreuve d'endurance de 30 minutes au lycée, donc rien ne me prédestinait à me lancer dans ce sport de fous furieux qui s'épuisaient à accumuler les km avec des chaussures de running que je ne trouvais même pas belles.
A l'âge de 32 ans, je venais de passer une dizaine d'années sans activité sportive régulière, le nez dans le guidon, à fond dans mon boulot. Mes jeunes années avaient pourtant été assez sportives, entre la gym, le handball et l'escalade. Du coup j'avais une relative mauvaise conscience à me ramollir progressivement comme un gâteau démoulé trop chaud, même si j'assumais totalement mes allers-retours réguliers dans le placard à biscuits au chocolat anti-déprime.
Et puis un triste soir de janvier 2006, par un temps glacial et neigeux, une bonne âme sensible à ma condition de femme active, stressée et ramollie m'a proposé d'aller courir : je me suis dit, chouette, ça va me permettre de me dégourdir les jambes tout en papotant et du coup, d'allier la bonne conscience et la détente.
Et je me suis retrouvée, soufflant comme une baleine, peinant comme un vieux tacot dans une montée pas si raide que ça mais qui me donnait l'impression d'escalader l'Annapurna. Inutile de dire qu'assez rapidement, je ne papotais plus du tout, trop occupée à essayer de respirer pour survivre ... et surtout, je n'en voyais pas le bout, de ma montagne, j'ai cru qu'il allait falloir me tracter jusqu'en haut. Je ne sais pas quelle pulsion masochiste m'a poussée à renouveler l'expérience, mais j'y suis retournée et j'y ai pris goût ... bon, entre temps, la bonne âme en question avait accepté de prendre la montée dans le sens de la descente pour la 2e sortie, ça aide.
Du coup, j'ai pris l'habitude de courir 2 à 3 fois par semaine pendant une heure sans plan d'entraînement particulier, juste pour le plaisir de papoter, on ne se refait pas, et j'ai participé à ma première course 8 mois plus tard, un 8 km, complètement par hasard en rejoignant 2 copines du boulot. J'ai adoré l'ambiance, le fait de se dépasser chacune à notre niveau ... et aussi le T-Shirt rose des participantes et les petits échantillons, il faut bien le dire. Je me suis inscrite ensuite pour un 10 km, et ainsi de suite, littéralement prise au jeu du chrono.
Que t'apportes la pratique de ce sport ?
Si je reste sur mon impression du moment : j'ai récupéré en courant 3 magnifiques tendinites que je n'aurais jamais eues si je m'étais contentée de faire du tricot ou de la peinture sur soie.
Mais du coup, soigner ses blessures à coup de glaçages obstinés, d'étirements quotidiens, d'ondes de chocs, de massages et autres séances de torture, permet de prendre un pas de recul : mais au fait, pourquoi je cours ?
Je pense en fait que c'est devenu une part importante de mon équilibre au quotidien : c'est ma bouffée d'oxygène pour évacuer les tensions, mon remède anti-mauvaise humeur, mon défouloir préféré, l'arme absolue qui me permet de retrouver le sourire même après une journée infâme et surtout, de ne pas pourrir la vie de mes proches en permanence avec mon caractère de casse-pied.
La course à pied m'a aussi permis de faire de jolies rencontres : tant de personnes que je n'aurais jamais rencontrées sans la course à pied, et tant de discussions qui auraient été improbables sur un autre thème que le running.
Parce que oui, papoter du dernier modèle de chaussures super amorties testées dans le temple lyonnais du running, de la meilleure recette de « petit déj marathon » ou de comment attacher son dossard de course sans trouer le T-Shirt, ce sont de vrais sujets de conversation !
Comment passe t on du jogging à un marathon ? Qu'est ce qui t'a décidé ? Si j'ai bien compris tu continues : pourquoi ? Améliorer ton temps ? Apprendre à bien gérer ce type de course ?
De fil en aiguille, je me suis donc retrouvée à augmenter progressivement mon temps de course à l'entraînement, un peu par défi, jusqu'au moment où j'ai atteint la distance du semi : j'ai ensuite couru mon premier semi en 1h52, un an et un mois après avoir démarré la course à pied.
Et puis réussir à courir 21 km m'a incitée à aller chercher au-delà et 6 mois plus tard, j'ai fait mon premier 30 km à l'entraînement, suivi d'une course de 30 km en 2h42 fin 2007. Le même jour, un collègue courait le 20 km. Il m'a dit dans les jours qui ont suivi : « Il me reste 22 km à faire, toi 12 seulement. Le Marathon de Lyon pour 2008, ça se tente, non ? » Je n'y ai pas cru une seconde, je l'ai pris pour un fou. Enfin, je l'étais aussi un peu, et malgré une tendinite aux adducteurs qui a bien perturbée ma préparation et qui a rendu zinzin mon médecin, j'ai pris le départ de mon premier marathon à Lyon, sans aucune certitude d'aller au bout, et je l'ai fini en 4h25.
Euphorique d'avoir terminé la course malgré mon adducteur en compote, je n'ai pas coupé après mon marathon et c'est peut-être ce qui explique mes tendinites du moment. Mais ce qui est sûr, c'est que mon objectif est bien de continuer à courir, de retrouver mon niveau d'avant blessures, de refaire des 10 km et des semis, et un 2e marathon, sans traîner la patte cette fois-ci et dans un meilleur temps que mes 4h25. Je mets les aérofreins pour ne pas redémarrer trop vite et ne pas repartir dans la spirale infernale des tendinites.
As-tu des rêves de courses pas encore réalisées ?
Forcément, quand on est blessée et à l'arrêt, on est d'une humeur de dogue et on rêve de recourir, même 5 minutes.
Donc maintenant que je cours 2 fois par semaine sur sol souple et que je complète ma dose hebdomadaire avec de la marche, je suis un peu moins de mauvais poil, mais j'ai hâte de passer à la suite : remonter progressivement à 3 à 4 sorties par semaine, soit 35 à 50 km au total ... et avoir de bonheur de sacrifier mes grasses matinées du dimanche pour de nouvelles courses. Des 10 km, des semis, des marathons ... voilà mes rêves tout simples de miss Tamalou qui piaffe d'impatience de revenir à son niveau d'avant.
J'aimerais refaire le semi de St-Avold, ma ville d'origine, refaire aussi le semi de Lyon que j'ai manqué en 2008, mais sans penser à mon record de 1h44, et aussi le marathon de Lyon puisque ce fut mon premier. Pourquoi pas le marathon du Beaujolais Nouveau et la SaintéLyon : de belles courses du coin !
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Par BREIZH 69, février 19, 2009
On se rencontrera certainement sur les courses, ou à la
sortie Hammam que j'envisage avec Les Lyonnaises du site.
A très bientôt Stella
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Par Stella, février 15, 2009
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Par clara, février 13, 2009
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Par Gaëlle, février 09, 2009
encore une peu de patience, tu touches le but!
et à bientôt j'espère, à nouveau en vrai.
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Par Martine, février 08, 2009
Je ta souhaite une belle saison sportive sans blessures.
Martine
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Par VeroCavalaire, février 07, 2009
j'espere que tu quitteras rapidement et definitivement le club des tamaloutes et que l'on pourra se voir le 20 septembre à Lyon pour le semi, gros bisous vero 
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Par lulubelle, février 07, 2009
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Par Gloria, février 07, 2009
Sois comme ton vrai prénom Sophie,sage , et respecte le repos nécessaire pour tes tendinites
Bravo
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Par Stella, février 03, 2009
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Par karen, février 02, 2009
tu sais meme en tricot tu peux te faire TRES mal...
quelle motivation tu s en tous cas ! bravo !
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Par AnneCatherine, février 02, 2009
Tu as vraiment un super sourire quand tu cours, je te souhaite de pouvoir t'y remettre au plus vite !
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Par chantaki, février 02, 2009
bravo pour ton humour et ton auto dérision, tu mets de la bonne humeur dans ce monde de brutes!!!!
je te souhaite de pouvoir bientôt galoper comme avant et de t'éclater autant que tu le mérites dans la CAP
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Par Silver, février 02, 2009
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Par babou, février 02, 2009
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Par Pamelle, février 02, 2009
Super sympa à lire, j'en redemande
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Par Japhy, février 02, 2009
Super portrait, et continue de nous faire rigoler! Souhaitons que cette année, ce soit avec une reprise impec et des chronos d'enfer!
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Par anoushka, février 01, 2009
J'ai eu la chance de te rencontrer dans la vraie vie et j'espère avoir le plaisir de te retrouver très rapidement sur les routes et chemins de notre région. Continue-bien à soigner tes blessures, à te re-entraîner progressivement et mon petit doigt me dit que nous nous reverrons très vite! Biz
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Par natatchou, février 01, 2009
Courage et bonne continuation.
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Par elisa, février 01, 2009
la semaine qui a suivi j ai perdu mes ongles de pieds , basket trop grandes
c était une sacrée aventure ou l on voit vraiment jusqu ou la volonté peut nous enmmener
elisa
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Par Catwoman, février 01, 2009
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Par Tati, février 01, 2009
Moi aussi j'ai hâte de lire tes comptes rendus de courses, même si tes récits de "tamaloute" me font rire Gros bisous
et guéris le pluuuus viiite possible. ça commence à devenir long 
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Par Gaelou, février 01, 2009
Dis-donc, j'y pensai toute à l'heure, on pourrait pas leur proposer une espèce de garde alternée, à tes aponévroses ? A nous toutes sur le site, on les prend chacune un jour et hop, l'affaire est dans le sac ! A tout bientôt sur une course
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Par zaboulette, février 01, 2009
Bravo pour ton courage, ton moral et ta motivation.
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Par sophi, février 01, 2009
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Par Aurore, février 01, 2009
Merci pour cette joie de vivre, et cette façon de positiver les blessures qui nous permet à tous de relativiser nos petits bobos de coureuses
Je te souhaite de tout coeur de guérir rapidement ces vilaines tendinites.
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Par Choupi, février 01, 2009
Allez, zou, il est grand temps que tous ces bobos te laissent tranquille et que tu puisses manger tes petits florentins sans aucune culpabilité, définitivement dire adieu aux petits pois surgelés tout en restant la jolie princesse blonde que tu es.
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Par isa76, février 01, 2009
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Par Patrouchka, février 01, 2009
J'adore lire tes petist commentaires et espère de tout coeur que tu vas pouvoir bientôt jeyer ta carte des Tamalous.
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Par Coccinelle, février 01, 2009
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Par Barbie, février 01, 2009
J'y suis dans quelques jours et je cherche des copains et des copines pour courir !
Barbie
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Par Stella, février 01, 2009
Et voilà, CAF a aussi des fans de l’autre côté de l’océan
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Par coco57, février 01, 2009
Sympa ce portrait Sophie. Comme on adore te lire, c'est un moment de détente à chaque fois.
Je te souhaite aussi de te sortir de tes blessures !
Le semi de st-a, on s'y verra peut-être !
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Par Asian, janvier 31, 2009
C'est vrai que c'est sympa de te connaître un peu mieux, mais tu peux abandonner les tendinites: elles ne te vont pas au teint
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Par phany, janvier 31, 2009
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Par Ryan Keeley_connevticut, U.S.A., janvier 31, 2009
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Par lou2009, janvier 31, 2009
lou
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Par Douni, janvier 31, 2009
Douni
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Par DiVi, janvier 31, 2009
je te souhaite de quitter très vite la "secte" pour de nouvelles aventures
biz!
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Par Eric, janvier 31, 2009
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Par Sabrinouille, janvier 31, 2009
Ca c'est un portrait au parfum de Tamalou ! 2008 aura été une année de blessures pour toi comme pour moi, et nous attaquons 2009 pas vraiment opérationnelles....flûte ! je nous souhaite un peu de répit à toutes les 2, sans courir après le boulot faire ses ondes de chocs.....sinon faudra que l'on se mette à un autre sport
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Par nadine, janvier 31, 2009
Garde ton sourire et ta bonne humeur...
Nadine
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Par Bibiche, janvier 31, 2009
Que tes tendinites veuillent bien t'abandonner pour te permettre de renouer avec ta passion.
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Par Nathou, janvier 31, 2009
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Par calou035, janvier 31, 2009
Maintenant que c'est dit...je vais de ce pas tout lire pour pouvoir encore mieux connaitre celle dont nous aimons tant lire les blogs
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