Twister
Écrit par guillaume Vendredi, 21 Janvier 2011 08:48
Allez savoir pourquoi Twister avait échappé à ma petite présentation perso. En fait j'avoue j'étais jalouse ! Elle a réussi à trouver un club qui a choisi mes couleurs préférées pour leur tenue (je vous parle même pas de sa visière rose !)... Et en plus elle habite à 2 pas de mon île de Ré ce qui fait quand même beaucoup pour la même personne non ?
Mais j'avoue sa pèche, son courage pour enchainer les entrainements et son enthousiasme pour aborder les défis sportifs m'épatent, surtout depuis que j'ai moi aussi plongé dans la lessiveuse !
Je vous laisse donc faire connaissance avec notre tornade blonde qui porte il faut bien l'avouer parfaitement son pseudo !
Cécile
Petite présentation
Sur CAF je suis Twister. Comme certains l’ont peut-être déjà lu, je tiens ce pseudo du film, du même nom, sur les tornades !! Pourquoi ? Et bien tout simplement parce que je suis très maladroite, une vraie miss catastrophe : là où je passe, les choses trépassent !
Je m’appelle Anne, j’ai 35 ans, je suis mariée et maman d’une petite fille de 4 ans ½ qui fait ma joie de vivre.
Photo : Mini-Twister et sa maman
Niveau professionnel, j’ai la chance de travailler dans une société du secteur de l’économie sociale (rare aujourd’hui), d’exercer un métier conforme à mes études et à ce que me passionne : le droit international et européen avec une spécialisation en réparation du préjudice corporel.
Par ailleurs, je suis élue dans ma petite commune rurale, en charge, notamment, de la commission sociale. J’aime beaucoup la proximité avec les administrés.
Et au milieu de tout cela, je fais du sport !!! Pourquoi ? Parce que l’activité sportive est nécessaire à mon bien être physique et intellectuel : pratiquer un sport, et ce d’autant plus lorsqu’il se déroule dans la nature, me permet de me ressourcer, d’évacuer le stress.
2010 : année du triathlon
Après avoir suivi mon mari sur différents triathlons du sprint à l’IronMan (3,8km de natation, 180 km de vélo, 42,2 km de CAP), en ayant vécu ses entraînements, ses courses, ses arrivées et surtout l’émotion intense de l’IronMan de Nice en 2009, une chose m’est apparue comme évidente : moi aussi je voulais vivre cet effort « TRIATHLETE, oui, il fallait que je devienne TRIATHLETE ».
En effet, l’IronMan de Nice fut une révélation : des athlètes de toutes les nationalités, des hommes, des femmes, des maigres, des gros, des petits, des grands, des amateurs, des pros … de 6 heures du matin à 22 heures, on ressent le dépassement de soi, la souffrance et les voir passer la ligne est hyper émouvant.
Parlons en de cette ligne d’arrivée à Nice : j’ai eu la chance de la franchir aux cotés de M.Twister, en 2009, notre petite fille dans les bras … et là, j’ai été émerveillée par ces 50 mètres sur le mythique tapis bleu de finisher avec le show de notre ami speaker (triathlète de Royan). J’avais envie de pleurer de joie après cette épreuve où il avait tant souffert (très malade), mais je souriais béatement, tout simplement heureuse d’avoir partagé ce moment avec lui.
Nice 2009
Et, dans la foulée, je me suis lancée sur un 1er tri en relais avec des copains : partie vélo assurée en VTT dans la joie et la bonne humeur !!
Triathlon Relais de Royan 2009
Et en individuel ??
Début 2010, des évènements ont fait que j’ai su que c’était le moment de me jeter dans le grand bain !! (au passage, merci à Trirunneuse dont les CR m’ont aussi motivés).
Sitôt dit, sitôt fait : j’ai commencé par un raid mixte en Vendée (1ère équipe féminine) en avril à la Roche sur Yon, puis j’ai enchaîné sur une course à pied de 5 km en mai (il fallait reprendre du rythme sur du court), et c’était parti !
Dans un 1er temps, j’ai attaqué par des petites distances pour voir si la discipline me plaisait :
- Triathlon découverte des Sables d’Olonnes (juin): j’ai commis toutes les erreurs des débutants : en natation, je me suis placée pile au milieu de la ligne de départ et « tout le monde m’est passé dessus ». Ensuite, j’ai oublié ma puce lors de la transition natation/vélo (ce qui m’a valu un demi tour …) mais le plaisir était au rendez-vous.
- Triathlon découverte de Sireuil (juin): là, j’ai commencé à un peu mieux gérer. Je me suis beaucoup amusée sur ce site et j’ai su que j’étais sur la bonne voie, même si les distances du découverte étaient bien trop courtes … trop tard, j’étais inscrite sur le même format pour le suivant.
- Triathlon découverte de l’Aiguillon (juillet) : lors de la CAP, un insecte m’a piqué et j’ai fini avec un énorme biceps … mais ce n’était pas grave, la joie d’avoir fini était bien présente.
Les triathlons découvertes ou super-sprints ne nécessitent pas un gros entraînement mais ont l’avantage de fixer des mécanismes, notamment au niveau des transitions. Le matériel n’est pas très important sur cette distance : maillot de bain, Vtt et baskets : ça passe.
Puis, j’ai changé de distance :
- Triathlon Sprint de Villeveque (septembre): J’ai effectué ce sprint avec environ 400 participants le tout sous les encouragements des garçons de La Rochelle venus pour le CD. Grosse sensation de plaisir malgré l’invasion de centaines de petites araignées dans mes baskets lors de la transition vélo/CAP !!
- Mais LE moment de l’année ce fut le triathlon sprint de Royan (septembre) avec son arrivée dans le sable. Les balises natation ayant bougées avec les marées, nous avons du faire 1100/1300 m de natation au lieu des 750 m initialement prévus. J’y ai appris la solidarité entre triathlètes masculins et féminins : une petite tape à vélo, un petit signe en CAP … on s’encourage. Et puis, ce fut l’arrivée main dans la main avec ma petite fille, mes collègues, amis et ma famille venus en supporters.
Sur les triathlons sprint, on rencontre de très, très bons triathlètes, le rythme est très rapide, l’effort explosif : à fond, à fond, à fond.
Triathlon sprint de Royan 2010
Et enfin, pour finir :
- Le lendemain de Royan j’ai enchaîné avec un contre la montre vélo de 24 km en UFOLEP et une jolie 2ème place féminine.
Contre la montre UFOLEP
- En octobre, ce fut mon 1er stage féminin, avec des femmes de tous niveaux : de l’IronWoman à la débutante, organisé par la ligue Poitou-Charentes de triathlon. Ce fut un super week end où nous avons pu partager de bons moments de convivialité et de technique, le tout sous l’œil d’une caméra ...
- En novembre, je me suis laissée tentée par l’appel du Cognac et un dernier 10 km dans les vignobles charentais.
- Et puis enfin, la cerise sur le gâteau, mon adhésion à La Rochelle Triathlon club de M.Twister
Le bilan est plutôt positif. J’ai découvert un sport ludique qui me permet de varier les plaisirs et de passer en mode « OFF » après le boulot : je déconnecte tout et je me concentre sur mon effort et mes sensations.
Bien que très indépendante, le partage de cette passion avec M.Twister est essentiel. Il m’encourage, me motive et il est toujours à mes cotés (ou un peu plus loin devant quand nous sommes sur la même épreuve). Ce qui est très important, c’est que nous comprenons la nécessité de nous entraîner et donc de nous laisser du temps libre (avec la petite, il nous est difficile de nous entraîner en même temps). Par ailleurs, nous partageons des objectifs communs (bon, les siens sont plus conséquents pour le moment) et donc des voyages (Regensburg en août).
Et puis, ce qui est non négligeable, il est …. MON MASSEUR ATTITRE et MON MECANO VELO (et ça, c’est énorme) !!!!
Le sport et moi
Ma passion pour le sport a débuté assez tôt : j’ai commencé l’équitation vers 5 ans, à l’ancienne, donc plutôt à la dure et j’ai rapidement enchaîné les diplômes et les concours : CSO, complet, dressage … et aussi les chutes à cheval (que je paye actuellement). Cette passion n’allait jamais me quitter.
Après plusieurs déménagements, je me suis retrouvée à La Rochelle. En classe de 3ème, j’ai eu la chance d’être retenue dans une classe « plongée sous marine » : nous avions en semaine les cours classiques avec un renforcement en sciences physiques, et bien sur des cours de plongée. Mes plongées furent toujours de grands moments de bonheurs.
Cependant, comme je trouvais dommage de me cantonner à une activité, je me suis alors inscrite dans un club de hand-ball local : le « sport co », les déplacements … mais aussi les doigts luxés ou cassés.
La CAP était déjà présente mais en soutien à mes autres activités physiques, sans réel travail technique ni objectifs particuliers.
Puis, ce furent les études, 5 ans de fac de droit, des années très studieuses pendant lesquelles j’ai pu totalement m’épanouir dans le droit et plus particulièrement dans le droit international, européen et comparé. Pendant ces années, je me suis adonnée à une autre passion familiale : le cyclisme avec, à cette époque, une grosse préférence pour le VTT. J’ai commencé les compétitions de Cross Country en FFC et j’ai ainsi été championne départementale puis vice championne régionale. Autant vous dire qu’à cette époque, nous n’étions pas très nombreuses.
Cross Country de la Tremblade 1998
Afin de suivre celui qui allait devenir mon mari, nous avons emménagé en Seine et Marne et là j’ai découvert les joies du fitness à fond les manettes, les cours de boxe anglaise à Melun tout en continuant à faire du VTT dans les bois de Fontainebleau ou vers Milly La Forêt : c’était le début de l’addiction aux gros volumes d’entraînement.
Une fois revenus dans notre région, notre petite fille est arrivée !!
Etant à la campagne, j’ai pu facilement reprendre l’équitation telle que je la préférais : à l’extérieur (bois, champs, plages) !! Ce fut aussi l’occasion de faire de jolies rencontres et de me remettre aux concours : TREC (technique de randonnées équestres en compétition), endurance (le meilleur cheval est celui qui a le meilleur rythme cardiaque à l’arrivée) et pony games.
Lobsang et moi sur un parcours en terrain varié
Vous l’aurez compris c’est au gré de mes envies que j’ai évolué dans le sport, mais aussi au gré de mes rencontres ….
Saison 2011 et projections
Je continue mes entraînements, avec beaucoup de plaisir et de motivation. Compte tenu de nos emplois du temps, et avec une petite fille, nos plans d’entraînements sur la semaine sont très structurés et je commence le sport très tôt : vers 5h30 /6h00 du matin.
Les trois disciplines me plaisent, avec toutefois une préférence pour le vélo. Ayant un gros problème au niveau de la vitesse en CAP, j’effectue des fractionnés selon les plans établis par Eric et je sais que ça va venir.
Mon programme 2011 est établi et étant superstitieuse, je n’avais pas envie de le communiquer, mais le post de Noralya m’a fait changer d’avis : il faut se lancer, ne pas avoir peur et même si je me plante, ce ne sera que partie remise :
- 13 mars : semi marathon de La Rochelle
- 1er mai triathlon sprint de Saintes
- 14 mai : 10 km de la Sarabande des Filles de La Rochelle
- 15 mai : triathlon sprint de Montendre
- 12 juin triathlon sprint de Sireuil
- 19 juin : organisation tri de La Rochelle
- Fin juin Championnat de France Cyclisme des métiers de l’assurance
- 10 juillet : Tristar 111 de Lyon
- 7 août : accompagnatrice sur IronMna de Regensburg
- 10 septembre : triathlon Longue distance de Royan
- mi septembre CLM vélo UFOLEP
- et selon mon état de forme : Marathon de La Rochelle.
Mes objectifs principaux sont donc le Tristar et surtout le longue distance de Royan, mon triathlon préféré, avec ses 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 20 km de CAP.
Avant de privilégier un chrono (ça viendra après), je pense d’abord à ma performance personnelle, au dépassement et puis j’aime le triathlon et ses triathlètes amateurs ou professionnels, très accessibles, je pense notamment ma référence en la matière, Christel Robin (que j’ai vu brillamment arriver à Nice en 2009), mais aussi à Trévor Delsault (champion du monde amateur désormais professionnel qui est dans mon club), Delphine Pelletier (championne de France longue distance 2010), ou Olivier Marceau …
J’ai plein de courses rêvées : le triathlon de Gerardmer, la Bernaudeau (cyclo) mais mon rêve ultime (je me la joue à la Barbie) : un IronMan et pourquoi pas Nice … !!!
Merci à toute notre communauté et à Barbie qui reste elle aussi une référence ….si j’ai envie de me dépasser c’est aussi grâce à vous toutes !!
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Flux RSS pour les commentaires
Par ushaya17, mars 09, 2011
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Par Twister, mars 05, 2011
Of course Nat, je me souviens de toi !! On s'est bien marrées avec Runsk
Merci pour ton petit message !!
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Par NAT, mars 04, 2011
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Par smart66, février 22, 2011
Magali
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Par Gaelou, février 19, 2011
Effectivement, tu ne pouvais pas mieux choisir ton pseudo J'étais déjà épatée avant de lire tout cela et découvrir des facettes que je ne connaissai pas mais là, je suis sur le c;;; Quelle énergie ! C'est formdidable de concilier comme tu le fais vie familaile, vie pro intense, engagement citoyen et vie(s) sportive(s). Que ceux qui nous prennent pour des faibles femmes et des victimes potentielles en prennent de la graine !
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Par Sealine, février 08, 2011
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Par Papy, février 04, 2011
On peut comprendre aussi les quelques baisses de régime lorsqu'une pause de compétition dans l'année arrive, mais quel tonus quand même !
De plus, malgré les nombreuses réussites, peu de certitudes et l'envie de faire mieux à chaque fois... Grandes qualités...
Attention aussi de ne pas tomber dans l'excès inverse, tu peux légitimement avoir confiance en toi malgré quelques maladresses !
Quand les idées s'assombrissent, tu peux puiser dans tes réussites nombreuses pour savoir qu'après la pluie, le beau temps. Ceci écrit, j'ai vu le tristar111 et tes soucis en CAP. Comme écrit par Trirunneuse, tu as confirmé que le tristar111 est un format pour toi par contre, pour ta vitesse en CAP, AMHA, tu fais fausse route...
Bien entendu, si c'est éric qui te fait les plans, echange avec lui, MAIS, vu l'origine de tes multi-sports, explosifs pour la plupart, tu n'as, toujours AMHA, pas vraiment besoin de faire de la vitesse en CAP, sauf quelques 30"/30" occasionnel en aisance respiratoire.
Morphologiquement tu n'as pas l'adaptation CAP, cardiaquement oui, il faut donc SURTOUT travailler en endurance et en SL en douceur pour que ton corps admette la CAP. La vitesse ne fera que travailler le cardiaque (déjà très au point avec le vélo) en brutalisant ton corps qui va se rebiffer et ne pas s'adapter à la CAP.
Bien entendu ces écrits sont à mettre en accord avec ton entraineur et si tu veux des compléments, passe en MP...
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Par yanne, février 01, 2011
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Par brinouille, janvier 29, 2011
PS : je compatis pour tes mimines de handballeuse, moi aussi j'y ai laissé quelques doigts tordus
.....
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Par toudou, janvier 28, 2011
Merci pour le partage de cette joie de vivre, de cette volonté et du bonheur que tu sembles vivre...
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Par katebeedies, janvier 26, 2011
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Par Twister, janvier 26, 2011
Pour avoir rencontré certaines d'entre vous, les rencontres CAF sont toujours super ... aussi, j'espère croiser nombre d'entre vous sur des épreuves ou autres moments de convivialité.
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Par runsk, janvier 26, 2011
Très sympa d'avoir pu en savoir un peu plus sur toi, je te souhaite une année 2011 "tourbillonnante"
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Par juju, janvier 26, 2011
Tu portes bien ton pseudo , une tornade d'activités différentes!! Juste un regret je ne t'ai pas encore rencontré pour de vrai!
Ta puce est mignonne comme tout!!
Bisous
Juju
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Par Pegg, janvier 26, 2011
bravo à toi
ton portrait nous fait vivre des sensations fortes , merci
sportivement
pegg
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Par mariebobby, janvier 26, 2011
Bonnes réussites à toi !
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Par lolotte21, janvier 25, 2011
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Par chifou, janvier 25, 2011
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Par cocotte, janvier 25, 2011
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Par stephany, janvier 25, 2011
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Par gilles75, janvier 25, 2011
C'est bien ça !
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Par babou, janvier 24, 2011
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Par natbernardin, janvier 24, 2011
quel plaisir de te lire et de te découvrir un peu plus !
décidement, tu es pleine de charme, de tempérament et de ... surprises !!
et moi, j'adoooooooooooooooore les surprises !!
merci pour ce joli portrait de toi et j'espère à très bientôt
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Par chantaki, janvier 24, 2011
Twister la femme multifonctions comme le dit si bien Martine Très très beau portrait d'une jeune femme rayonnante
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Par Angie17, janvier 23, 2011
Comme tu le sais déjà nous partageons les mêmes passions et il est bien dommage que tu ne sois plus à la Rochelle j'aurais bien aimé te rencontrer et m'entraîner avec toi
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Par latortue, janvier 23, 2011
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Par Tati, janvier 23, 2011
même si je suis presque sûre de ne jamais faire du triathlon, mais la natation et le vélo juste pour le plaisir en complément de CAP...
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Par gaellou, janvier 23, 2011
Bonne saison 2011 j'ai hate de lire tes CR.
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Par Grougalop, janvier 23, 2011
Une tête bien faite dans un corps bien fait. Extraordinaire
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Par rohini, janvier 23, 2011
Je me retrouve dans beaucoup de points tant sur le partage du sport au sein du couple que sur la motivation tri en elle-même.
J'espère te revoir sur quelques courses.
nota : j'adore la photo du finish-line avec Tony et votre fille - on ressent bien ton émotion.
Bravo à tous les deux.
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Par Martine, janvier 22, 2011
Il se dégage de toi un telle énergie et vraie joie de vivre.
Sacrée nana
Martine
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Par Free Wheelin Nat, janvier 22, 2011
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Par missmarpel, janvier 22, 2011
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Par Japhy, janvier 22, 2011
Je t'aime bien Twister, t'es rigolote, sympa, tu te prends pas trop la tête, ton seul défaut c'est de t'être trouvé une allure trop confortable pour ton premier semi! Nan mais c'est quoi ces histoires?
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Par Twister, janvier 22, 2011
) Merci les filles !!
Trirunneuse, tu as un autre niveau que le mien, et j'ai toujours un grand plaisir à lire tes CR ! Le Tristar devrait être un format encore plus adpaté puique privilégiant mon domaine de "prédilection" ... j'espère m'amuser. Le long de Royan, c'est un coup de folie : ce sera le 1er organisé à Royan et comme j'adore la ville, le club ... j'ai envie d'être de la fête !! Si ça se trouve je serai hors limite de temps !! Mais pas grave, je tente !!
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Par lapuce92, janvier 21, 2011
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Par trirunneuse, janvier 21, 2011
Vu ta préférence à vélo, tu vas t'éclater sur le format tristar 111 qui laisse la part belle à la partie cycliste! Et quand je vois la fin de saison programmée, ton rêve, tu vas le toucher des doigts très très vite je pense!
Have fun!!!
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Par Laila, janvier 21, 2011
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Par Béa54, janvier 21, 2011
Je crois que je te l'ai déjà dit sur un de tes blogs mais je suis vraiment épatée de ta polyvalence sportive !
Bravo et bonne chance pour tes projets
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Par Twister, janvier 21, 2011
Et, oui Heïdi, tu as l'oeil ... j'ai fait un super investissement en 1998 LOL !!!
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Par Heidi, janvier 21, 2011
J'adore, le même vélo en 98 et 09
Bon vent dans tes magnifiques projets.
Heidi
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Par MumuFromParis, janvier 21, 2011
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Par Mabiscotte, janvier 21, 2011
Bonne chance à toi pour tes projets.
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Par Stella, janvier 21, 2011
C'est fou comme en lisant ton portrait on se dit que finalement tu es quelqu'un de très ordinaire, mais quand on voit ce que tu encaisses au niveau sportif et avec quels résultats, misère, tu es tout simplement épatante !!
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Par glamour10, janvier 21, 2011
Biz
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Bises