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Remise en forme J'ai testé la salle fitness Neoness par Nadom
Remise en forme J'ai testé la salle fitness Neoness par Nadom
Écrit par Cécile Jeudi, 10 Juin 2010 20:34
J'y suis allée jeudi 10 juin, vers 14h et de "papottages" en expérimentation, j'y suis restée 2 heures.
Aprés avoir fait le tour de la salle avec l'attachée de presse, je suis allée me changer et j'ai eu le droit à une visite appronfondie avec Monsieur Précor France (la marque des machines). Monsieur fort sympathique, plein d'humour, trés pédagogue et compétent (oui oui il m'a donné un petit cadeau alors je suis gentille...hihihi une belle mini serviette... verte. Non il n'y avait pas le choix de la couleur...zut). IL faut dire que ces machines sont vraiment au top de la modernité, de la sécurité et du confort. Vraiment.
Mais comme beaucoup de choses modernes, un petit cours sur le fonctionnement est quand même nécessaire. Aprés ça, hop c'est parti. J'ai testé l'elliptique, le vélo mais surtout l'AMT. Traduction... Euh...adaptation mouvement training si je me souviens bien. Ca ressemble à un elliptique en mieux, beaucoup mieux : les mouvements sont permis dans plusieurs directions, on peut même y reproduire la foulée du footing, en plus du steppeur et tout ce qui se fait habituellement. C'est difficile à expliquer, je vous conseille de tester. Pour le reste, les plus classiques, même principe qu'ailleurs il me semble mais tout me semble ultra moderne. Par exemple sur toutes les machines de cardio, la fréquence cardiaque maximale est demandée, ou calculée à partir de l'âge, mais aussi la fréquence cardiaque de repos (pour la formule de Karvonoen, ce qu on utilise habituellement)...chose que nous les coureurs nous apprécions puisque notre fréquence au repos est basse. Il faut en tenir compte même quand on fait de l'elliptique ou du vélo, et que l'on veut travailler à un pourcentage précis de fréquence cardiaque. Donc ça j'ai aimé et il me semble que ce n'est pas toujours le cas...réclamer la fréquence au repos.
J'ai aimé aussi, dans la salle cardio, les 10 télés sur 10 chaines différentes sans le son (donc la salle est calme et ça c'est cool), avec notre casque perso on branche sur la machine et hop on choisi la télé dont on veut entendre le son.
J'ai adoooré aussi les machines de musculation... silencieuses et auto guidées. C'est un plaisir, les roulements sont neufs et les gestes ont l'air d'aller de soi. Il y a aussi les bancs et les haltères classiques pour ceux qui aiment. Des machines ont été faites sur mesure pour optimiser l'espace. C'est sans doute pour ça qu'on a l'impression que c'est grand. On ne se marche pas dessus, on ne sent pas la transpiration du voisin musclé, tatoué et barbu...et il y avait 15 personnes qui travaillait déjà.
J'ai donc aimé la configuration de la salle, c'est grand et bien agencé.
J'ai aimé les "feuilles-conseils" à disposition avec les exercices et surtout le nombre de répétion en fonction de votre objectif (ligne svelte ou renforcement musculaire par exemple). C'est pile ce que je tente de transmettre à mes élèves : ce que l'on fait pour soi en fonction de ses propres objectifs à soi.
J'ai moins aimé le manque de fenêtre, la déco trés épurée. Je n'ai pas testé les cours collectifs.
Le terme "lowcost" ne rime donc pas avec qualité médiocre. Au contraire c'est les machines et les appareils les mieux que j'ai vu. Le côté "lowcost" se retrouve dans les douches payantes (0,5 eu), le coaching personnalisé payant (sauf le premier jour)... Tout est propre mais bien sûr c'est neuf.
Pour conclure: sympa...et pas cher effectivement
Nadège
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